あま市の接骨院　大豊接骨院

こんにちは

台風による被害は大丈夫でしたか？

被災された地区の方大変だと思います。

がんばってください。

お盆ですね。

お休みで遠出される方は道中気をつけてくださいね

さて

今回は痛みの出やすい首についてお伝えします。

痛みの場所は様々ですが、痛くなると辛いところです。

頭の重さがスイカ１個分！

これを、支えているのが細い首。

筋肉が鉄塔のように四方八方から支えます。

が、鉄塔と違うのは

活動中は　「常に揺れている」　ということです。

常に地震が起きているということで、揺れに耐えるように

筋肉が伸縮して保っています。

この筋肉のトラブルによる痛みのケースが多いのです。

外傷で起こるケースより、

ほとんどが繰り返し緊張が蓄積した為に痛くなるケース。

これは、無意識にしているクセや動作

仕事での姿勢、日常生活の同じ習慣など

たとえば

いつも同じ椅子で斜めの位置のテレビを見ている

寝たままテレビを見る

下を向いたままスマホをいじる・本を読む

首をコキコキさせてしまう

前髪を頭を振って避ける

などなど

同じ筋肉の過緊張が障害を引き起こすということです。

これは

首だけではなく全身にいえることです。

過緊張の筋肉は柔軟性がなく

少しの動きや揺れに耐えきれず傷ついてしまいます。

治療に見えた時に、姿勢や生活習慣など全体を把握し、

アドバイスすることも必要となってきます。

ただ、揉むだけでは

残念ながら

根本的に治すことはできません。