インフォメーション
「ストレス解消！リフレッシュ！アロマ椅子ヨガミドルクラス
椅子ヨガミドルクラス
2020・3月開催
場所：大阪帝塚山ベルパージュ カルチャー室
「無理なく体と心にエネルギーをチャージ！ みんなで自己 BEST に TRY」
こちらも、現状は、皆勤賞は全員
講師は２ｍ離れて指導
熱を測って頂きます。
換気（以前から部屋のドアをあけて換気しながら行っております）
アロマを焚く（除菌効果が期待できるもの）活用する
電解アルカリ洗浄水を活用（持参します）椅子を拭く＆除菌シート
手指の消毒（カルチャー室に設置してあります。）
手洗い・うがいその場でできる環境（カルチャー室内に設置されております）
水分補給即対応できる環境（カルチャー室内出て即座対応できます）
マスク持参お願い申し上げます。（講師も同様）
終了後、
即座にお風呂にはいれる環境も整っておりますので、（カルチャー室のとなりにございます）
洗い流せる環境が整っております。（各自でお願い致します）
「いつもの椅子ヨガミドルクラスに、レディオ体操＆椅子空手などをプラス」
皆様、ご参加ありがとうございました。
本日も皆さん皆勤賞でした。
エッセンシャルオイル（ＴＥＥ ＴＲＥＥ＆Ｙｕｋａｒｉ）
レディオ体操の一部
「腹筋と足の筋肉を強くする＆リズム感を養う」
交互に行う
レディオ体操の一部「立位開脚・反射反応」
椅子空手の中の指空手
次回の「ストレス解消！リフレッシュ！アロマ椅子ヨガミドルクラスは、4月です。」
※手洗い・うがい・手指の消毒・マスク・水分補給（ご協力ありがとうございます。）
普段は、動画撮影はしていないのですが、
お部屋でも気軽にできる様に、シェアーしております。
レクリエーション介護士2級
Radio体操インストラクター
清谷善子
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・☆☆☆☆☆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・☆☆☆☆☆
ここで一息☆(*^^)v☆兵庫県県民つながりです☆
☆世界で活躍されている！
ミュージシャン激辛バンドGPさまの動画☆被災地へのチャリティーも行っておらます。☆
MEANING -BLACK OR WHITE
☆英語ペラペラです（びっくり！！！）(^^♪
☆「密ですビート」☆
人気の動画です。
DJばるす様の動画です。
動画の作り方を学びます。
【Sport in Life運営事務局】 株式会社 日本総合研究所 リサーチ・コンサルティング部門
【Sport in Life運営事務局】
株式会社 日本総合研究所 リサーチ・コンサルティング部門さまより、
兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロックのメンバーズへ、
との、ご連絡がございました。深く深く、感謝申し上げます。
HPから、企業さま、そして参加者の皆様への情報共有とさせて頂きます。
「コンソーシアム」ってなんだろう？
こちらは、スポーツ庁健康スポーツ課さまのHPを拝見してみてくださいね。
↓ ↓ ↓
→連携強化に「Sport in Lifeコンソーシアム」3月創設
https://www.mext.go.jp/sports/b_menu/houdou/31/07/1418550_00001.htm
☆感謝☆
エレガーノ神戸甲南
神戸エレガーノ甲南さま
「椅子に座って有酸素運動」「無理なく体と心にエネルギーをチャージ！みんなで自己 BEST に TRY 」
マイベストプログラム（いつもの体操目標は設置していましたが、少しプラス☆）
65歳以上
参加メンバー（大半が現状皆勤賞）
4月下旬ごろ予定
場所：エレガーノ甲南ホール
換気
手洗い
うがい
消毒
水分補給
参加者から2M以上離れて指導
アジャスト無し
体温は講師も測る
内閣官房オリパラ事務局 様より認証頂きました。
・・・・・・beyond2020 マイベストプログラム認証事業・・・・・
beyond2020 マイベストプログラムとしまして、
「兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロック」は、
認証決定しました。
「無理なく体と心にエネルギーをチャージ！みんなで自己 BEST に TRY 」
内閣官房 東京オリンピック競技大会・東京パラリンピック競技大会推進本部事務局
beyond2020マイベストプログラム
内閣官房 様
東京オリンピック競技大会・ 東京パラリンピック競技大会 推進本部事務局長 様
この度、審査頂きました、
皆様に深く感謝申し上げます。
兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロックメンバーズより☆
https://www.kantei.go.jp/jp/singi/tokyo2020_suishin_honbu/beyond_mybest/
○関連情報ホームページです。
・新型コロナウイルス感染症対策本部（第19 回）（令和２年３月10 日）
http://www.kantei.go.jp/jp/98_
・新型コロナウイルス感染症対策専門家会議「新型コロナウイルス
https://www.mhlw.go.jp/content
・新型コロナウイルスに関連した感染症対策に関する対応について
http://www.cas.go.jp/jp/influe
☆この認証の日から現在まで、みんなと一緒になんとかやってこれた事に感謝申し上げます。
これからも、どうぞ宜しくお願い申し上げます。（2020年3月１１日の記事です）
現在2021年3月19日をもちまして内閣官房オリパラbeyond2020マイベストプログラム
「無理なく心と体にエネルギーチャージ」実績報告書の提出終えました。＃beyond2020＃ 現在では、新しい生活様式の１つとしてアプリLINEでYOGA（アプリ内）でも練習しております。
Cabinet Secretariat Oripara beyond2020 My Best Program
We have completed the submission of the "Energy Charge to Mind and Body" performance report. https://r.goope.jp/hansinblok/info/3206437 ① Ship pose (strengthening muscles inside the trunk and activating internal organs) ② Camel pose (recovery from fatigue / flexibility) Please try TRY ☆
☆報告書のアプリ、初めて拝見しました。
(*'▽')見た事ない・・・・・・・・・・・・・・・！！！！！！！！！！！！！！
あちゃらこちゃら押すと、開けました。（無事に終えました！）
こちらのプログラムは無事に終了しました。感謝申し上げます。
内閣官房オリパラ事務局 様より
貴会の益々のご発展を心よりお祈り申し上げます。との事です。
承知しました。感謝申し上げます。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
☆ラインでYOGAは、
引き続き開催2021年3月30日10時３０から再スタートです。
ご参加宜しくお願い申し上げます。
☆今回も感動しました☆あれから・・・
1年です・・・・
お待ちになって頂きました、（みんなでなんとか実践できたらと、）
内閣官房様たちにも参加者様たちにも深く感謝申し上げます。
（瞬がたち・・・・質問する際に！
（汗・・・・）( ;∀;)
緊張！！！！しまくった事は事実でございます。( ;∀;)
ご縁あれば、またTRYしたいです！是非！！
＃感動＃(*'▽')♯
☆やっぱりすごいなぁ・・・・。迫力あり！( ;∀;)でも！！感動！
感動☆
IYC認定ラジヨガ体操インストラクター養成WS
toIYC認定ラジヨガ体操インストラクター養成WS（修了書発行）
こちらのWSは兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロックからは、当面行う事はございませんので
ご協力何卒宜しくお願い申し上げます）（新型コロナウイルス感染症の感染拡大を防止する観点から）
IYC認定ラジヨガ体操本部に連絡済み
IYC認定ラジヨガ体操インストラクター養成講師清谷善子
IYC認定ラジヨガ体操インストラクター(新しいラジヨガ体操のインストラクター様が増えました）
IYC本部に連絡済み
