兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロック公式ホームページ

生活の木神戸校9月開講（今年ラスト）アロマヨガ

YOGA前のライブ配信（イスヨガ）IYC四国認定イスヨガ講師kiyotani.

（皆様本当にありがとうございました！）コロナ禍でYOGA閉鎖(生徒の皆様、本当にありがとうございました！）

 Tree of Life Kobe School Starts in September (Last this year) Aroma YogaOnline and demonstration

Move to the place where the window is.

Also online

Live delivery before YOGA (IYC yoga) IYC Shikoku certified chair yoga instructor kiyotani.

 It's the last day.

The deadline for September Aroma Yoga is September 11th.

(Thank you very much to everyone!) YOGA closed due to corona sickness (Thank you to all the students!)

 ラストの日です。

9月11日で9月アロマヨガ締め切りました。

KOBE TREE　YOGA　CLUB 10月から

活動場所が変わりました。

ネーミングも10月から変更になります。

動画リンクを配布スタートしております。

月礼拝（色々と試してみてくださいね、）おすすめをIYC穴吹先生から教わり

いくつか、アップしておきます。

月礼拝：1日の終わりの夜に行うのがおすすめ☆

 夜ヨガ： 

リラックス効果の高まる副交感神経が優位に働くため

鳩のポーズの軽減ポーズ（大切なのは、胸を開く・・・です）

イスヨガ：椅子を活用したヨガ一部アップしました。

スクワット

木のポーズ

トカゲのポーズ

リラクゼーション（くつろぎのポーズ）

公園でステックヨガ（芦屋市版）後援：芦屋市

PDF(チラシ）

DL各自でお願い申し上げます。

公園でスティツクヨガ.docx公園ヨガ公園申請チラシ.pdf (0.56MB)

 画像や動画はイメージです。

 兵庫県生涯学習インストラクターの会は 「Sport in Life」の加盟団体です。

The Hyogo Prefecture Lifelong Learning Instructor Association is a member of "Sport in Life".

FBライブ配信→youtubeへ一部アップしました。（長い動画はアップできました!(^^)!

とりあえず、リンクはります。FB live distribution → Partly uploaded to youtube. 

For the time being, I will link it.

 ライブ配信と動画配信のリンクを配布中

（椅子ヨガ：文字起こしを初めてしました）ご不憫をおかけしました。活用して頂けましたら幸いです。

 FBライブ配信では、逆光でしたので、ソフトで明るさを保てました。（更新しました）ステックヨガ（尼崎市）

 長いライブ配信でしたので、ソフトで早送りしております。

（↑こちらは、ピラティスのミニボールを活用したエクササイズ）動画を明るくできました。ので再度アップしました。

 POPでYOGAyoutube（音楽とYOGAの調和のオリジナルプログラム）講師：清谷善子（監修LAバックダンサーKAWASIMA講師）

開催日：　令和2年10月28日（水）

開催時間：午後2時から午後３時まで

（ヨガ体操ご依頼４５分程度）

場所は、こちらには記載しません。→（神戸市東灘区魚崎北部あんしんすこやかセンター様にて、お問い合わせくださいませ）

対象者：在宅介護のご家族様向け

介護リフレッシュ教室　　主催：神戸市東灘区魚崎北部あんしんすこやかセンター

ご参加の方達は神戸市東灘区魚崎北部あんしんすこやかセンター様で

お申込みお願いもう申し上げます。☆

コロナ拡大防止

マスク・手洗い・消毒・検温・

ソーシャルディスタンス

を保つ

①室内実践で行う場合

（学校と同じ様に）

①お部屋に入る前に各自手洗いをお願い申し上げます。

（消毒はハンドGELなども・・・・・もしも、あれば・・・各自ご持参くださいませ）

こちら側でも最低限の（コロナ拡大防止に役立ちそうなものを）持参致します。

（各薬局の薬剤師さんと相談常に行っています。ご協力アドバイスなど頂きながら）

※アドバイスは、魚崎北あんしんすこやかセンター様からもっと頂きます。（どんどんご意見お願いします！）

ご協力何卒宜しくお願い申し上げます。

兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロック

主催：介護予防支援 夢野の丘あんしんすこやかセンター

介護リフレッシュ教室開催9月17日（木曜日）

2部構成（コロナ拡大防止）

午前の部　お時間：11時から11：１２：００分頃

午後の部　お時間：13時３０から14時30分頃

場所：決まり次第にHPへアップします。（調整中）

MENU💕

「認知症予防(昼ブレンドスプレー持参しますね。×アロマ椅子YOGA」実践椅子YOGA（初めての方向け）

講師：公益財団法人 日本ケアフィット共育機構認知症介助士・メディカルアロマinstructor・日本介護リハビリセラピスト協会認定介護セラピスト

・シニアヨガ講師：清谷　善子

参加費無料

参加ご希望の方は介護予防支援 夢野の丘あんしんすこやかセンター様へお願い致します。TEL　078-521-1308

http://www.kaikouen.or.jp/info_07.html

※ご連絡頂きましてありがとうございます！