インフォメーション
ご郵送ありがとうございます。
頂きました。深く感謝申し上げます。
東京に行き撮影して頂く予定でしたが・・・・(この賞状をもって・・・・)
新型コロナウィルスの影響により、ご郵送となりました。
日本国に感謝申し上げます。
https://www.kantei.go.jp/jp/singi/tokyo2020_suishin_honbu/beyond_mybest/
オリパラ大会に向けて
頑張ってください。と
のお手紙を頂きました。
皆様、
再開の時期がきましたら、ご協力の程、何卒宜しくお願い申し上げます。
※youtubeの配信は
見てくれてなくても・・・。
見ていてくれていても・・・。
自分なりに、関東・関西・四国の
沢山の先生たちから習った事を
お伝え致します。
兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロック
代表 清谷善子
感謝☆
ヨガを現在おこなわれている情報の共有
・・・・事例・現在ヨガを全国規模でおこなっているヨガスタジオの事例
■店内の感染予防
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●ご来店前に、ご自身で検温の上ご来店いただきますよう、ご協力
●ご来店時に、下記ヘルスチェックシートへのご記入をお願いして
なお、ヘルスチェックシートに該当する項目がある場合は、当日の
【ヘルスチェックシート項目】
1.過去14日以内に、ご自身に、発熱(37.5 度)の症状はありませんか?
2.過去14日以内に、ご自身に、息苦しさや強いだるさの症状は
3.過去14日以内に、咳・くしゃみ・鼻水・のどの痛みなど風邪
※花粉症かどうか、判断がつかない方はお控えいただいております
4.過去14日以内に、同居している方に123の症状はありませ
5.過去14日以内に、ご自身・同居している方に海外への渡航歴
●フロント等に弱酸性電解水を設置して、会員様にも手指の消毒を
●従来よりもレッスン間隔を長く取り、レッスン間に消毒を徹底し
●お手拭き用の各種タオルは撤去させていただきます。ご自身のタ
●受付時の流れは下記の通りとなります。
1. 手指を消毒する
2. ヘルスチェックシートを記入する
3. ヘルスチェックシートと会員証をスタッフに渡す
※健康に問題がないか確認させていただきます。
4. 鍵を受け取る
5. 受付完了、更衣室へ
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■スタジオ内の感染予防
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●換気をこまめに行い、スタジオ内の空気を入れ替えます。
※ドアを開けさせていただく場合がございます。予めご了承くださ
●お客様に触れるアジャスト(ポーズ調整)を中止させていただき
●レッスン後に、弱酸性電解水を空中散布して消毒を行います。
●なるべくご自身のヨガマットをご持参いただきますようご協力お
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■インストラクター・スタッフの感染予防
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●出勤した際や外出から戻った際は、手洗い・うがい・消毒を徹底
●レッスン前は必ず手指を消毒しています。
●状況に応じて、マスクを着用してご対応を行っています。
※インストラクターの体調が優れない場合は、大事を取ってお休み
その際は、メール・LINE等にてご連絡させていたただきます
■3月16日(月)~31日(火)のレッスンスケジュールにつき
現在、店舗ごとに順次公開を行っており、
3月11日(水)23:
上記に記載がございますとおり、
レッスン間隔などが通常とは異な
ゆうパックから郵送しました。
体操のDVDのご予約ありがとうございました。
郵便局から発送しました。(3・26)
誠にありがとうございます。
感謝☆
コメント
カラダを動かすにあたり、呼吸が浅いと・・・カラダ全身に酸素が回らず、酸欠になり、めまいを感じることがあります。1番大切なことは、呼吸なんです。
ですので、私たちの体操クラスでは、頭を下にさげるポーズには、「オリジナルシークエンス」・段階を踏んで、ゆっくりと行っていますので、少し物足りないと思うかもしれません。
うちのメンバーさまには、まず、体験モニターして頂き1つ1つ、シニアメンバー様に、意見を頂きながら、まとめ・レッスンに入っているのが特徴です。(現在に至る)
椅子に座っての体操もそうです。年齢問わず、念入りに呼吸と動き・安全第一をモットーとし、現在は芦屋チェアーヨガクラブ・大阪帝塚山チェアーヨガクラブ・大阪長柄チェアーヨガクラブ・神戸ツリーヨガクラブなどなど&出張で行う体操では、段階を踏んだ、ポーズを実践しております。(オリジナルも入ります)
水分補給と呼吸は必ず行ってくださいませ。
5月からスタートしますから、ゆっくりと、のんびりと・・スタートしましょうね。無理なポーズは、行わず、できる範囲内でゆっくりと・・・・☆
★又、DVDにする意味ですが、ネット環境がない・ネットをやった事がないという事がございますので、DVDとしている次第でございます。
&インスタやFBやyoutubeで見れないという意味も含まれております次第でございます。(ネットがない)
で、DVDとなりました。(DVDは、インストラクターデビューまで・今までご協力してくださった方々へ・・・感謝の気持ちを込めて
現在は、メンバー様向けとなります)(後継者がいなく、、つぶれかけていたGPを清谷が引継ぎ・・・現在まで共に応援してくれた皆様向けとなります。)
淡路島PARKYOGA3月21日分☆
文部科学省 総合教育政策局 地域学習推進課
地域学校協働活動推進室 地域学校協働推進係「
QR読み込む→WEBを閲覧
https://manabi-mirai.mext.go.jp/search_organization/detail/002198.html
https://manabi-mirai.mext.go.jp/index.html
https://manabi-mirai.mext.go.jp/torikumi/index.html
主催;ガールスカウト兵庫県第95団
ヨガ講師:兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロック清谷 善子
「淡路島PARKYOGA」2020年3月21日分です。淡路島代表 楓氏へ連絡済み
地域の方向けに子どもたちと「ヨガへのご参加へのアナウンスにチャレンジ♪・付き添い」
★オートキャンプ場内をたっぷりと、自然の空気を頂きながら、WALKING★
たくさん、子どもたちと一緒に、ヨガを行う前と後に歩きました。
自然の中でお散歩
★お天気が良く清々しい日でした。
くつひもを、しめなおして、「頑張ったよねェ・・・・☆」
お声掛けアナウンスにTRYされました。たのしそう!に行われました。
★レポートを作成送信済み☆
次回の淡路島PARK YOGAは、夏休みに予定(場所は同じ)→詳しくは淡路島代表楓氏までお願い申し上げます。
QRko-do(読み込む→WEBサイトを閲覧)
(皆様のご意見のもと)※報告済み☆終了★