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生活の木神戸校ハーバルライフカレッジ

毎月1回90分クラス

AROMA　RERAX　YOGA　90分

開催＆～頭の筋肉をゆるめよう～アユールヴェーダを活用しセルフケア（11月開催しました）

↑次年度のアロマヨガの日程です。（１クール）

次年度は、1月・6月・7月が（アロマ検定の為お部屋が使用できない為）

2月・3月・4月・5月に1クール行います。

立花病院グループディサービスそれいゆ

対象；介護士・利用者さま

呼吸と動きと姿勢

椅子ヨガ導入

毎月1回

働く人・利用者さま

全体からの取り組みとし、椅子ヨガを導入されました。

イスヨガ開催しました。（奈良ベルパージュあやめいけカルチャー）

対象：80代・90代

（ヨガ経験者）

椅子ヨガの後に

イスヨガ（椅子を支えにしたストレッチヨガ）

にTRYされました。

介護予防体操（椅子ヨガ＆ハートに優しいチェアービクス）などなど。

場所：（神戸西須磨あんしんすこやかセンター）

サロンド須磨舞台様のメンバー様対象（神戸西須磨付近住民向け）

無事に終了しました。

感謝☆

介護予防教室☆主催；大阪市北区大淀地域包括センター＆大阪市北区豊崎女性連合会GP

第２回目

皆さんで日時を決定しました。毎月1回１４時から開催

ネーミングも決まり自主GPとし活動となりました。

長柄CHIR　YOGA　クラブ

NCY　クラブ

今回の参加者様は、民生委員長・各町会の女性会の部長様方々・豊崎女性会の皆様・地域の住民の皆様・

これからも、どんどんご参加お待ち申し上げます☆

委託講師；清谷善子

ソフトエアロビクス

CHIR 　YOGA

セルフリンパケア＆セルフ足つぼケア

美容・健康・ハートに優しい有酸素運動

楽しく、たくしまく、優しく、体操をテーマに

皆様のご意見を頂きまして、

開幕しました！

MOVIEは、FBでご覧くださいませ☆ばっちり！

宜しくお願い申し上げます。