おかげさまで、当店もまもなく開業1年を迎えようとしています。

日頃御贔屓にしていただいている皆様のおかげで、何とか無事に1年過ごすことが出来ました。

月を追うごとにご来店いただく方も増えてきまして、最近では中々ご希望のお時間のご予約が埋まってしまっていることも多く、

ご迷惑をおかけしております。

個人店ですのですぐに人材を増やすという訳にもいきませんが、いずれは2人体制、3人体制に拡大していこうと目下思案中です。

今後も御贔屓の程、よろしくお願い申し上げます。

寒くなってまいりましたが、皆様におかれましてはご健康にお過ごしでしょうか？

この時期動きが少なくなることと、寒さで血行が滞りがちになりますので、首や肩の凝りを訴えられる方が増えております。

風邪をひかれる方も多いですが、手洗い、うがいと同じくらい大事なのは出来るだけ姿勢を特定の位置で固めないことです。

同じ姿勢、同じ動きが多くなればなるほど肩こりはひどくなります。

時々、今している作業と逆の方向に、手足の関節を動かしてください。

ただし、無理な動きは禁物です。

思ったように動かない箇所がある場合、痛みを感じる直前でそのまま静止させ、20～30秒待ってから少し戻してからもう一度動かしてください。

先ほどより大きく動かせるかと思います。これを繰り返すことで、固まった関節を動く状態にすることが出来るようになります。

当院では、姿勢の矯正だけではなく、単純に固まった筋肉を柔らかくするコースもございます。

自力での回復が困難、と感じましたら、無理をせず当院へいらしてください。

２１日から３日間お休みをいただきまして、いい連休をいただきましてありがとうございました。

噂に聞いていた通りの凄い観光客の数でしたね。

よく言われる「パワースポット」の意味が感じられた気がします。

パワースポットという言葉そのものは人が決めます。

明確な基準があるわけではなく、そこがパワースポットである「気」がするから、というのが大きいと思います。

この気がする、というのが実はとても大事なんですね。

これだけ多くの人が集まるのだからきっと何かいいことがあるに違いない、と思うことで本当にいいことがあるんです。

人の状態を決めているのは脳の働きですから、その状態を良く持っていくのもまた脳の働きなんですね。

そういう意味でもいいリフレッシュになりました。

少し肌寒くなってきましたが、冬場に向けて身体が変化していく時期です

皆様、体調など崩されませんようお気を付けください

さて、当院は今月２１日から２３日まで、連休をいただきます

ご迷惑をおかけしますが、予めご了承ください

肌寒くなってきましたが、皆様体調は大丈夫でしょうか？

秋は夏の疲れが出始める時期、といわれていますが、その疲れは主にお腹に来やすいです。

また、毛布を使うにはまだ暑く、寝る時の温度調整もしづらいのが特徴です。

腹巻などをして、寝ている間に冷やさないようにするのは勿論ですが、食べ過ぎなどで胃腸に負担をかけ過ぎないようにしてください。

「食欲の秋」とも言う通り、生物的な本能から冬に向けて栄養を蓄えようとしますので、ついつい食べる量が増えてしまいがちです。

結果、疲れと消化で過剰に胃腸が動きますので、全身の老廃物の処理が遅れ、体にだるさが残るようになります。

特にひじや膝、肩などの関節部にたまりやすいので、適度な運動で代謝を促してあげてください。

なかなか取り切れない疲れに関しては当院の全身ほぐしコースをお勧めします。