兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロック公式ホームページ

・経絡（けいらく）とは東洋医学の用語で気（エネルギー）の流れる道のこと

経絡上に沿った筋肉を動かしその筋肉に関係する臓器に働きかけます。

・筋膜リリースヨガ　筋膜リリースの手法を用いてヨガを練習し、体や心の癖を解放

・むくみを取りたい方
・体の巡りを高めたい
・免疫力、代謝をアップしたい
・身体や心もスッキリしたい

などなど・・・・・

対象：介護認定を受けている方（アジャスト有）

開催地　：尼崎市戸ノ内ディサービス　善　

第２部：　施設長による口腔体操

「再犯防止につきましては、その道のプロフェッショナル」

協力者

・尼崎市　武庫地区保護司会　会長　瀬戸氏　

・武庫第一社会福祉連合協議会会長・育友会会長

尼崎市武庫地区保護司会会員（南武庫之荘６丁目～12目）辰己氏

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「特殊詐欺などの研修会実施予定の皆様」

・NPO法人尼視協　の皆様

・尼崎市住民の方々・尼崎市勤務の方々

・第１１期兵庫県男女共同参画推進員阪神南地域連絡会議の皆様方々

どうぞよろしくお願い致します。

兵庫県県民生活部くらし安全課地域安全対策班

https://web.pref.hyogo.lg.jp/kk14/ac16_000000008.html

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「ながら見守り」

ご協力をお願いします！

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現在：参加者　約４０名　

　（締め切りました）ありがとうございます。

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兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロック防犯グループ

兵庫県　県庁に登録されております。

主催：社会福祉法人 椋橋るり光苑　尼崎市戸ノ内　シニア向け住宅　対象：入居者様向けランチヨガ☆　「シニアヨガ・筋膜リリースヨガ・リンパヨガ・経絡ヨガストレッチ」実施中～☆彡

対象：シニアの方々・何らかの原因で脳の働きが悪くなり、記憶力や判断力が低下するなど、

日常で生活する上でさまざまな支障がおおよそ6か月以上出ている状態の方々（アジャスト有り）

開催地：尼崎市戸ノ内

 https://www.kaigo-michi.com/greeting/

ヨガとランチのお時間です☆

本日、初めての方々もご参加されました。

主催：尼崎市大島幼稚園　KIDSYOGA　11月実施☆ご依頼ありがとうございます。

対象：子ども

開催地：尼崎市大島幼稚園内

https://www.city.amagasaki.hyogo.jp/map/1000377/1000397/1000607.html

以前の大島幼稚園の親子ヨガ

子どもヨガ（以前実施）

ラフターヨガ

classに応じて

お題を決めていきます。

子どもからおとなまで

うちのヨガでは

現場の雰囲気に合わせ実施していきます。

どうぞよろしくお願い致します。

嬉しい報告を頂けました。

「運動会」にて

ヨガのアーサナを盛り込み実施した例も過去ございます。

感謝☆

主催：社会福祉法人 椋橋るり光苑　尼崎市戸ノ内　ディサービスみち　シニアヨガ×　筋膜リリースヨガ実施　（キープ時間短め）で実施☆

指導：ヘルパー２・認知症介助士・サービス介助士・筋膜リリースヨガdiproma習得者・シニアヨガ講師：防災シニア・ディスエイブルド管理アドバイザーY/KIYOTANI☆

太陽礼拝　A

立位できる方は立って実施

座っての方々も実施

classの対象：一度正常に達した認知機能(記憶や判断を行なう脳機能)が、何らかの脳障害によって脳の神経細胞のはたらきが徐々に減退し、

認知機能が低下して日常生活や社会生活に支障が出るようになった状態の方々向け　

https://www.kaigo-michi.com/

筋膜リリースヨガ　(道具は必要ありません）お風呂あがりに実施していただける方はちょうどいいタイミングです。

そうでない方々には前半は、シニアヨガで動き体を温めていきます。

フロントライン一部　（負の感情の放出）

サイドライン一部（歩行の際に　重要なライン）

バックライン一部　（腰痛とのかかわりが深い）

スパイラルライン　練習　バリエーションをいくつか体験していただきました。

セルフ筋膜リリース実施

 「筋膜リリースヨガ」

• リラックス効果
• マッサージ効果
• 血行促進
• ゆがみの調整
• 感情のアプローチ
• リンパの流れを良くし免疫力UP
• ホルモン・内臓機能の不調改善

ご参加お待ちしております。

本日は、浦田理事長・看護師さん達にも一部見学いただけました。

再度の出発です。

どうぞよろしくお願い致します。

～みなさんへ～の共有部分～これから、ヨガイントラとして、ディサービス等に出向く方々（デビューする方々）へ

優しく声掛けする事

自分の居場所あれば、落ち着いておられます。

これから、ヨガのインストラクターさんでディサービス等に出張する場合には

ある程度の認知症への勉強をしてから出向くとよいでしょう。

うちは、シニアヨガ来年で10年目になります。

 .

本日は、「エネルギーを上昇させる」アーサナにフォーカスし

バリエーションをいくつかご紹介し、みなさんで呼吸と連動し繰り返し練習し実施しました。