兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロック公式ホームページ

・経絡（けいらく）とは東洋医学の用語で気（エネルギー）の流れる道のこと

経絡上に沿った筋肉を動かしその筋肉に関係する臓器に働きかけます。

・筋膜リリースヨガ　筋膜リリースの手法を用いてヨガを練習し、体や心の癖を解放

・むくみを取りたい方
・体の巡りを高めたい
・免疫力、代謝をアップしたい
・身体や心もスッキリしたい

などなど・・・・・

対象：介護認定を受けている方（アジャスト有）

開催地　：尼崎市戸ノ内ディサービス　善　

第２部：　施設長による口腔体操