インフォメーション
2024 / 11 / 07
18:44
主催:いきいきOGA バスタオル筋膜リリースヨガ 実施☆ 椅子ヨガアドバンスクラスの皆様方々向け☆ワークショップ形式にて実施
主催:いきいきOGA バスタオル筋膜リリースヨガ 実施☆ 椅子ヨガアドバンスクラスの皆様方々向け☆ワークショップ形式にて実施
対象:訪問介護の方々・ボランティアグループの方々・幼稚園関係者の方々・地域住民の方々・居場所の職員様方々
バスタオルの持ち方→ 通常の持ち方と
WSを受講した方々で違いを体感していただきました。
キューイングの行い方を実施
「体が硬い方はタオル活用してください」→ NG WORD
「みなさんタオル活用しましょう」が正解となります。との事です。(ヨガ師匠より伝授)
・ヨガを行う際のバスタオルの持ち方
・筋膜リリースヨガのリラぐゼーションの行い方
その他etc/////
指導:兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロック代表者 清谷 善子
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