兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロック公式ホームページ

主催：いきいきOGA　　バスタオル筋膜リリースヨガ　実施☆　椅子ヨガアドバンスクラスの皆様方々向け☆ワークショップ形式にて実施

対象：訪問介護の方々・ボランティアグループの方々・幼稚園関係者の方々・地域住民の方々・居場所の職員様方々

バスタオルの持ち方→　通常の持ち方と

WSを受講した方々で違いを体感していただきました。

キューイングの行い方を実施

「体が硬い方はタオル活用してください」→　NG　WORD

「みなさんタオル活用しましょう」が正解となります。との事です。（ヨガ師匠より伝授）

・ヨガを行う際のバスタオルの持ち方

・筋膜リリースヨガのリラぐゼーションの行い方

その他etc/////

 指導：兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロック代表者　清谷　善子