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主宰:尼崎市市立園田幼稚園:「親子ヨガ&KIDSYOGA」 第1部:4歳児と未就園児親子 第2部:5歳児☆イベント~☆
2024年7月18日(木)10:0
主宰:尼崎市市立園田幼稚園
「親子ヨガ&KIDSYOGA」
第1部:4歳児と未就園児親子
第2部:5歳児
指導:兵庫県生涯学習インストラクター阪神ブロック 代表者 Y・KIYOTANI
☆ご参加の方々は尼崎市市立園田幼稚園
までお問い合わせよろしくお願いします☆
https://www.ama-net.ed.jp/school/k15/
https://www.city.amagasaki.hyogo.jp/map/1000377/1000397/1000613.html
主宰:いきいきOGA:フレイル予防に役立つ 「チェアーヨガアドバンスクラス」×糖尿病ヨガ:ZOOM開催☆
主宰:いきいきOGA フレイル予防に役立つ「チェアーヨガアドバンスクラス」×糖尿病ヨガ:ZOOM開催☆
満員御礼感謝☆
本日のクラス:チェアーヨガアドバンスクラス
- チェアーヨガBASIC:初心者向け
- アドバンスクラス:1年以上チェアーヨガレッスン受講者向け
- マット置く場所がない場合:チェアーヨガ椅子(駒無し)可能
目を閉じ呼吸に意識を向ける→自律神経の調子を整えるに役立つ
チェアーヨガアドバンス:難しい場合にはEAZYポーズを指導させていただいております。
糖尿病ヨガ:糖尿病でない方々にも受講していただいても可
糖尿病ヨガ:糖尿病予備軍・糖尿病Ⅰ・糖尿病Ⅱ の方々も可
団長:NAKANISI氏
リーダー:MARUYAMA氏
指導:チェアーヨガアドバンスクラスIYC四国認定イスヨガ講師+糖尿病ヨガ講師:Y☆KIYOTANI
主宰:フリースクールゆうゆう:オンラインヨガ2024年4月11日実施「始めての簡単陰YOGA(マット)」
主宰:フリースクールゆうゆう:オンラインヨガ2024年4月11日実施「始めての簡単陰YOGA(マット)」
特定非営利活動法人うめづメンタルケアセンター
http://yuyu22.starfree.jp/page2.html
http://yuyu22.starfree.jp/page3.html
主宰:フリースクールゆうゆう
始めての簡単陰YOGA(マット)
対象:利用者様・職員様方々/精神保健福祉士
指導:リブウェルインスティテュート認定 YIN YOGA 取得者 Y/KIYOTANI ☆
l 陰ヨガはポーズを保持する時間が長いことが特徴
l ポーズの保持時間は5分程度
l ポーズの中でリラックスと呼吸に集中
l ポーズを保持しながら心を静めることが目標
l ゆっくりとした静的なポーズにフォーカス
次回のオンラインヨガは、 2024年4月30日(火)4月22日・4月19日 開催です。
よろしくお願いいたします。