インフォメーション
2024 / 04 / 11
13:15
主宰：いきいきOGA：フレイル予防に役立つ 「チェアーヨガアドバンスクラス」×糖尿病ヨガ：ZOOM開催☆
主宰：いきいきOGA フレイル予防に役立つ「チェアーヨガアドバンスクラス」×糖尿病ヨガ：ZOOM開催☆
満員御礼感謝☆
本日のクラス：チェアーヨガアドバンスクラス
- チェアーヨガBASIC：初心者向け
- アドバンスクラス：１年以上チェアーヨガレッスン受講者向け
- マット置く場所がない場合：チェアーヨガ椅子（駒無し）可能
目を閉じ呼吸に意識を向ける→自律神経の調子を整えるに役立つ
チェアーヨガアドバンス：難しい場合にはEAZYポーズを指導させていただいております。
糖尿病ヨガ：糖尿病でない方々にも受講していただいても可
糖尿病ヨガ：糖尿病予備軍・糖尿病Ⅰ・糖尿病Ⅱ の方々も可
団長：NAKANISI氏
リーダー：MARUYAMA氏
指導：チェアーヨガアドバンスクラスIYC四国認定イスヨガ講師＋糖尿病ヨガ講師：Y☆KIYOTANI
