兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロック公式ホームページ

本日会場見学

NEW☆椅子ヨガ＆イスヨガ

住友林業GP　エレガーノ西宮　１階大ホールにて☆

2020年7月よりスタートします。

新たなチェアーヨガクラブが生まれます☆

beyond2020に向けて参加者にTRYして頂けるように、ゆっくり椅子ヨガ＆イスヨガ

instructor：yoshiko・kiyotani

写真はIMAGEです。（屋内での椅子ヨガのイメージ）

パープルチェアーヨガ☆

当面、椅子YOGAや椅子体操は、フェイスシールドを活用して行います（屋内）

毎年11月行っておりますが、

前送りして本日おこないました。

皆様お疲れ様でございました。

↑こちらのシンボルマークは内閣府男女共同参画暴力対策本部様よりお許可を頂きまして掲載させて頂いております。

大阪府済生会中津病院内がんさろん様にてヨガBASIC予定

2020年8月4日

PM13時３０からです。

DVDの配布（心の解放～呼吸と動き）

西宮渡辺心臓脳・血液センター（健康塾）様あてに配布させて頂く運びとなりました。

http://www.n-watanabe-hosp.jp/hab/

感謝致します。

　介護予防指導員黒松講師認定によるリストラティブヨガ指導者DIPROMA習得

一般社団法人日本ポジティブヘルス協会認定病院の理学療法士監修心臓®BASIC　プログラムヨガ修了者　清谷　善子

 日本マザーズピラティス協会

yogaの森　守屋講師からご指導頂きました、ピラティスボールを活用したRERAX法です。（ハミング呼吸法も+してアレンジしています）

非常にやりやすく、気持ち良いです。一度TRYしてみてくださいね、

社会

医療法人 渡邊高記念会

社会医療法人 渡邊高記念会

①ピラティスボクササイズ→アクティブな動き（次回・尼崎市の保育所で一部行います・保育所の先生も是非！）→シークエンス保護者様も楽しんでください！是非💕普段のうっ憤をボクササイズで発散しましょう💕

②病院の理学療法士監修心臓®BASIC　プログラムヨガ→　不安や心のざわつき・ストレスを解消・（ゆっくりなうごきです）☆彡

RERAXしたい時・ゆっくりねながらヨガ（シニア向け）→こちらは、マットを活用します。

※現在は、尼崎市市役所前の橘公園でFBライブ配信＆youtube配信を行っております。

 ☆FBライブ配信では、FB　MEMBERS　が　先行鑑賞となっています。

（同じ地球の仲間へ体操を配信中）

INFORMATION

①大和証券グループサ高住

チェアーエクササイズ（体操・エアロビクス・ヨガ）

毎週月曜日　MORNIG　チェアーヨガ

2020年7月からハッスルメンバーズ様向けハッスル×ハッスルエクササイズ倶楽部再開します。

 ②住友林業グループ　エレガーノ西宮様にて

☆　体操・ヨガ・エアロビクス・椅子ヨガ・やさしいピラティス（MIX体操）

（7月からスタートします。）

③西宮あずまディサービス様利用者様向け　☆

いつまでも！元気に！椅子ヨガ6月4日から再スタートします。

有酸素運動

ピラティスボクササイズ

一部だけアップしています。