インフォメーション
2020 / 06 / 01
12:01
新しい2項目MENU追加しました。
①ピラティスボクササイズ→アクティブな動き（次回・尼崎市の保育所で一部行います・保育所の先生も是非！）→シークエンス保護者様も楽しんでください！是非💕普段のうっ憤をボクササイズで発散しましょう💕
②病院の理学療法士監修心臓®BASIC プログラムヨガ→ 不安や心のざわつき・ストレスを解消・（ゆっくりなうごきです）☆彡
RERAXしたい時・ゆっくりねながらヨガ（シニア向け）→こちらは、マットを活用します。
※現在は、尼崎市市役所前の橘公園でFBライブ配信＆youtube配信を行っております。
☆FBライブ配信では、FB MEMBERS が 先行鑑賞となっています。
（同じ地球の仲間へ体操を配信中）
INFORMATION
①大和証券グループサ高住
チェアーエクササイズ（体操・エアロビクス・ヨガ）
毎週月曜日 MORNIG チェアーヨガ
2020年7月からハッスルメンバーズ様向けハッスル×ハッスルエクササイズ倶楽部再開します。
②住友林業グループ エレガーノ西宮様にて
☆ 体操・ヨガ・エアロビクス・椅子ヨガ・やさしいピラティス（MIX体操）
（7月からスタートします。）
③西宮あずまディサービス様利用者様向け ☆
いつまでも！元気に！椅子ヨガ6月4日から再スタートします。
有酸素運動
ピラティスボクササイズ
一部だけアップしています。