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主催： 尼崎市戸ノ内ディサービス善 対象： 利用者様向け （対面ヨガ） ：善は介護度の高い方が利用されるデイサービス
主催： 尼崎市戸ノ内ディサービス善 対象： 高齢者 （対面ヨガ）
２部構成で実施中
１部：自律神経ととのえヨガ＆経絡ヨガストレッチ（季節のヨガ）＋椅子ルーシィーズヨガ（タイのヨガ）実施＋リストラティブヨガ実施
リストラティブヨガは床に敷物を引いて実演中（リラックスをしないまま床についた場合、睡眠の質も知らず知らずに低下してしまい、結果的に疲労は溜まっていくのです。こうして蓄積された疲労によって血行は悪くなり、冷えや不調を招きます。そのまま放っておくと大きな疾患の原因にもなりかねません。
身体を「ゆだねる」ことで身体的な緊張を緩和し、さらには目を閉じて数分間という長い間じっとポーズをホールドしながら瞑想的に過ごすことで神経レベルにおいて心身の緊張をほぐしていく、いわば「積極的な休息」の時間 （補助具は、そこに、ある物を活用します）
２部：職員様による口腔体操
本日住宅の方確認しに寄せていただきました。
（看護師さんや介護士さんの皆様ありがとうございました！）
理事長へほうれん草済み☆
１０月から住宅でヨガ固定
いただきました。
１２月から尼崎市戸ノ内ディサービス道 さん再開します。
よろしくお願いします。
主催：医療法人社団菫会 介護老人保健施設 垂水すみれ苑[神戸市 垂水区]｜入所(老健)･デイケア ☆ZOOMでヨガ実施中☆
主催：医療法人社団菫会 介護老人保健施設 垂水すみれ苑[神戸市 垂水区]｜入所(老健)･デイケア ☆ZOOMでヨガ実施中☆
対象者：神戸市垂水区住民
本日から
新しい担当者の方と介護老人保健施設 垂水すみれ苑[神戸市 垂水区]｜入所(老健)･デイケア 様 スタートしました。
以前の担当者の方々に感謝の気持ちをメールで送らせていただきました。（コロナ禍より本当にありがとうございました。）
場所：オンライン
Instagram ：https://www.instagram.com/tarumisumire/?igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D
https://tarumi-sumire.jp/
次回は11月開催します。
どうぞよろしくお願い致します。
主催：グループホームこころあい王子公園 「自律神経ととのえヨガ」実施☆ 初日（NEW）
主催：グループホームこころあい王子公園 「自律神経ととのえヨガ」実施☆ 初日（NEW）
開催地：神戸市灘区
対象者：神戸市灘区の住民向け＆介護士の方々
https://www.gh-field.com/gh/ojikoen.html
元気いっぱ～い💛にヨガ受講いただいてます。
次回の日程をお伝えさせていただきました。
お待ちしております☆
職員様方々にも深く感謝申し上げます。
主催：グループホームこころあい林山 経絡ヨガストレッチ × 自律神経ととのえヨガ＋歌体操実施
主催：グループホームこころあい林山 自律神経ととのえヨガ＋歌体操実施
対象者：神戸市長田区住民
皆様お疲れ様でございました。
本日季節のヨガ実施～☆
熱心にご受講いただきましてありがとうございました。
YOUTUBEの音楽を活用しヨガエクササイズ実施
オンラインヨガもご紹介しました。
