インフォメーション
社会福祉法人 喜楽苑 （きらくえん）尼崎市長洲 ☆ 冬のヨガ×リンパヨガ× チェアービクス （本年度ラスト）高齢者向けヨガ実施☆
社会福祉法人 喜楽苑 （きらくえん） 冬のヨガ×リンパヨガ× チェアービクス （本年度ラスト）高齢者向けヨガ実施☆
対象者：高齢者・車椅子でのご参加の方々向け
開催地：尼崎市長洲西通
お疲れ様でございました☆
熱心にご受講いただきました。
https://www.city.amagasaki.hyogo.jp/map/1000378/1000408/1000739.html
本年度もありがとうございました。
腹式呼吸
胸式呼吸
冬のヨガ一部実施
リンパヨガ一部実施
足腰ヨガピラティス一部実施
～後半～
チェアービクス（有酸素運動）BASIC実施☆
https://www.kirakuen.or.jp/facility/kirakuen
FINISH
～セルフリンパ流し～
皆様とご一緒にヨガを実施させていただきました事深く
感謝いたします。
https://www.kirakuen.or.jp/houjin/message
YOUTUBE：https://www.youtube.com/channel/UCZ_jEpAF-NsuX4KgXP8xucA
https://www.instagram.com/kirakuen_ngs/
主催 ：尼崎市 武庫之荘ケアセンターそよ風 ☆足腰ヨガピラティスBASIC＆リンパヨガBASICプラスチェアービクスBASIC☆実施中～WS形式にて☆
主催 ：尼崎市 武庫之荘ケアセンターそよ風 ☆足腰ヨガピラティスBASIC＆リンパヨガBASICプラスチェアービクスBASIC☆実施中～WS形式にて☆
対象：高齢者・耳の不自由な方・人口呼吸器装着の方
開催地：尼崎市武庫元町
参加人数 ：約 ３０名
本日は
アジャスト看護師さんにお手伝いいただきました。サプライズ☆感謝☆
本日はいろいろなメゾットで皆様と
体をうごかしました。
https://map.yahoo.co.jp/address?ac=28202&az=MTYyLjE&lat=34.75758&lon=135.38403&zoom=16&maptype=basic
「足が動かせない場合
どう？ヨガを教えるの？」
１２月１日にヨガ師匠にならったメゾットを本日皆さんで実施済み☆
「カウンターやってますか？」を実施中～☆
https://www.sykz.co.jp/shisetsu-zaitaku/282351?utm_source=google&utm_medium=maps
次回は２０２５年実施します。よろしくお願い致します。
ワークショップ形式
前半
腹式呼吸
胸呼吸
リンパヨガのアーサナBASIC
足腰鍛える足腰ヨガピラティスBASIC
後半
有酸素運動 チェアービクスBASIC実施
顔ヨガ（カウンターあり）一部のみ実施
顔ヨガ口腔体操一部実施
リハビリヨガ一部実施
笑いヨガ一部実施
～年末ラストに少しづつ実施～
etc/////
お疲れ様でございました。
熱心に実施されておられました。感謝申し上げます☆
主催 ： 社会福祉法人 椋橋るり光苑 尼崎市 戸ノ内ディサービス 善 ☆足腰ヨガピラティスアドバンス＆リンパヨガアドバンス実施中～☆WS形式にて実施中☆
主催 ： 社会福祉法人 椋橋るり光苑 尼崎市 戸ノ内ディサービス 善 ☆足腰ヨガピラティス＆リンパヨガ実施中～☆
開催地：尼崎市戸ノ内
対象者：高齢者・車椅子でご参加の方々（アジャストあり）介護度の高い方
足腰ヨガピラティスアドバンス実施 （じっくり～時間をかけて練習中）
リンパヨガアドバンス実施 （じっくり～時間をかけて練習中）
リンパヨガアドバンス実施中（高齢者向け） （じっくり～時間をかけて練習中）
糖尿病ヨガ （じっくり～時間をかけて練習中）
ヨガを通じた脳トレ実施中
足が動かせない場合
どう？ヨガを教えるの？」
１２月１日にヨガ師匠にならったメゾットを本日皆さんで実施済み☆
https://www.kaigo-michi.com/recruit/#staff
「カウンターやってますか？」を実施中～☆
https://www.kaigo-michi.com/zen/
第2部は職員さんによる口腔体操
＆
「高齢者の皆さまへの注意点」を共有いただいております。
・転倒
・早食い
・寝ながら急いで食べない事
非常に毎回勉強になります。
感謝☆社会福祉法人 椋橋るり光苑 尼崎市 戸ノ内ディサービス 善
主催 ： 社会福祉法人 椋橋るり光苑 尼崎市 戸ノ内 シニア住宅 集い場 みち ☆足腰ヨガピラティス×リンパヨガ実施中～WS形式にて実施中
主催 ： 社会福祉法人 椋橋るり光苑 尼崎市 戸ノ内 シニア住宅 集い場 みち ☆足腰ヨガピラティス×リンパヨガ実施中～WS形式にて実施中
対象者：高齢者・車椅子で参加の方々
☆特徴☆ 尼崎市 戸ノ内 シニア住宅 集い場 みちでのヨガ
太陽を浴びながら行うことができる「ヨガ」
☆WS形式にて「セロトニン」についてお話しながら実施済☆
開催地：尼崎市戸ノ内
太陽を浴びながら行うことができる「ヨガ」
主催： 社会福祉法人 椋橋るり光苑 尼崎市 戸ノ内 ディサービス つどい場 みち ☆ 足腰ヨガピラティス 実施☆ プラス ☆リンパヨガ実施☆簡単月礼拝高齢者向け実施☆
主催： 社会福祉法人 椋橋るり光苑 尼崎市 戸ノ内 ディサービス つどい場 みち ☆ 足腰ヨガピラティス 実施☆ プラス ☆リンパヨガ実施☆☆簡単月礼拝高齢者向け実施☆
・腹式呼吸 （練習中）
・胸式呼吸 （練習中）
・正しいリンパ流し（頭～足のつま先までみっちりセルフケア）
https://www.kaigokensaku.mhlw.go.jp/28/index.php?action_kouhyou_detail_033_kihon=true&JigyosyoCd=2893001236-00&ServiceCd=780
対象者：高齢者
開催地：戸ノ内町
指導：足腰ヨガピラティスdiproma・リンパヨガ 習得者・チェアーヨガアドバンスクラス講師9年目・認知症介助士・防災２級シニア・ディスエイブルド アドバイザー：YOSHIKO・K☆
～ヨガとピラティスの融合～高齢者向け～
https://www.kaigo-michi.com/recruit/#staff
☆月に感謝～月礼拝高齢者向け～実施中☆
