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主催　：尼崎市　武庫之荘ケアセンターそよ風　☆足腰ヨガピラティスBASIC＆リンパヨガBASICプラスチェアービクスBASIC☆実施中～WS形式にて☆

対象：高齢者・耳の不自由な方・人口呼吸器装着の方

開催地：尼崎市武庫元町

参加人数　：約　３０名

本日は

アジャスト看護師さんにお手伝いいただきました。サプライズ☆感謝☆

本日はいろいろなメゾットで皆様と

体をうごかしました。

https://map.yahoo.co.jp/address?ac=28202&az=MTYyLjE&lat=34.75758&lon=135.38403&zoom=16&maptype=basic

「足が動かせない場合

どう？ヨガを教えるの？」

１２月１日にヨガ師匠にならったメゾットを本日皆さんで実施済み☆

 「カウンターやってますか？」を実施中～☆

 https://www.sykz.co.jp/shisetsu-zaitaku/282351?utm_source=google&utm_medium=maps

次回は２０２５年実施します。よろしくお願い致します。

ワークショップ形式

前半

腹式呼吸

胸呼吸

リンパヨガのアーサナBASIC

足腰鍛える足腰ヨガピラティスBASIC

後半

有酸素運動　チェアービクスBASIC実施

顔ヨガ（カウンターあり）一部のみ実施

顔ヨガ口腔体操一部実施

リハビリヨガ一部実施

笑いヨガ一部実施

～年末ラストに少しづつ実施～

etc/////

お疲れ様でございました。

熱心に実施されておられました。感謝申し上げます☆