兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロック公式ホームページ

本日は3部構成でオンラインを活用したヨガ・椅子ヨガ開催しました。ご参加深く感謝申し上げます。

1部：ラインヨガ：冷え性改善に役立つヨガ＆リストラティブヨガ

2部：フリースクールゆうゆうさま：生徒様達と先生向け：リラックスヨガ＆冷え性改善に役立つヨガ

3部：立花病院GP　それいゆディサービスさま向け　シニアチェアーヨガZOOM開催

みなさま、お疲れ様でございました。ご参加深く感謝申し上げます。

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☆ご連絡いただきました。深く感謝申し上げます。

令和4年　尼崎市市立　園田幼稚園　さまにて

2月17日　10時からヨガをおこないます。

御参加お待ち申し上げます。

対象：4歳～5歳

2部構成で実施致します。

宜しくお願い申し上げます。（NEW）

御連絡ありがとうございます。

シニアチェアーヨガオンライン開催

社会福祉法人　友愛十字会　砧　ディサービスセンター

令和4年1月18日　13時３０から

御連絡ありがとうございます。

☆ディサービスあいぜんの里さま☆（NEW）

従業員様達の

健康のために役立つ健康ヨガ

ZOOM開催

日時：12月15日（水）17：30から18：00の30分

場所：あいぜんの里交流ホール

参加者：あいぜんの里職員

on-lineでのヨガ

御参加深く感謝申し上げます。

御自身の行いやすい手法にて

チョイスしてくださいね。

☆膝立ちの場合、痛みのある場合には

無理はなさらないでくださいね。

少しでも一緒に

行えれる様に、

緩和ポーズ

にて

7月よりご紹介しました。

明日もお待ちしております。

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2部は実演となります。

• 兵庫県健康づくりチャレンジ企業：株式会社野崎工務店内にて開催（2部構成）
• スポーツエルカンパニー認定企業兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロック

皆様、お疲れ様でございました。

 太陽礼拝ハーフ

チェアーポーズ

ラジヨガ体操

リストラティブヨガ

肩甲骨にアプローチヨガ（肩こり緩和に役立つヨガ）

マインドフルネスに触れてみよう～呼吸法～

高齢者向けヨガ

などなどetc///

リストラティブヨガとは、英語のRestore

☆回復させる、元気を取り戻す☆という言葉が語源となり、
ヨガブロック・ブランケット・ボルスター・壁・椅子・アイピローなどを使って、

筋肉に負荷をかけずに身体をサポートし

安定させ、ある程度の時間

１ポーズにつき10～30分程度ポーズをKEEP（保っていく）ヨガです。

呼吸の動きを感じ、ただ、静かにそこに留まり、

体を委ね自分の体の声を観察。

年齢、性別、ヨガ歴に関わらず、どなたにも安心してご参加頂けます☆

第1部：足腰を鍛えるヨガ＆リストラティブヨガ

17日最終日ですが、（けんこうひようご２１助成金活用on-lineヨガは）

～通常クラス

オンラインサロンヨガは通常通り継続していきます。～

POPでヨガを分解して開催中

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2部：ZOOMでシニアチェアーヨガ

社会福祉法人　友愛十字会

砧デイサービスセンターさまのみなさま☆向け

感想kiyotani：スタッフさん達は、若手で表にはなかなか出てもらえないのですが、影で頑張ってくれる気持ちに感謝。

がちに、人と人とのあたたかみ深い方々と想います。痛感しました。

感謝致します☆

☆2021年12月12日は実演ヨガ

開催となりました。

お時間等

mayumi先生たちへシェアーしました。

場所：株式会社　野崎工務店内で開催します。

～従業員の健康目的としおこないます。～

＃スポーツエルカンパニー認定企業＃

＃兵庫県チャレンジ企業＃

関係者様　各位お待ちしております。

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ご連絡ありがとうございます。（秋田県）

NPO法人KOU　さま：フリースクールの生徒様と先生向け

ZOOMでヨガ１2月22日　PM15時から開催します。

どうぞ宜しくお願い申し上げます。

https://npokou.org/

参加者予定：当日は20名を超えるとおもいます。

どうぞ、宜しくお願い申し上げます。

本日も2部構成オンラインヨガ開催・実施見学に公益財団法人兵庫県健康財団阪神南支部さまの職員様がご来場されました。

皆様、お疲れ様でございました。

第1部　フリースクールこらんだむ　さま：生徒様と先生達向け　IYC認定ラジヨガ体操＆太陽礼拝ハーフ＆立位ヨガ呼吸と動き～

ばっちり！！！！でした！

12月23日・３０日はお休みとなります。

1月のスケジュールもいただきました。どうぞ宜しくお願い申し上げます。

第2部けんこうひょうご21助成金活用ブロック活用ヨガと、リストラティブヨガ

実施見学に公益財団法人兵庫県健康財団阪神南支部さまの職員様がご来場されました。60分クラス☆ご参加深く感謝申し上げます。

PDFでチラシをはりつけます。

チラシ前編.pdf (0.22MB)　　前編　　（クリックすると開きます）

助成金活用ヨガチラシ②後半.pdf (0.4MB)　後編　（クリックすると開きます）

で、公益財団法人兵庫県健康財団阪神南支部さまの職員様と参加者をオンラインにてつなぎました。

感想等おききして頂いております。

実施見学にてお写真を撮影していただきました。

皆様に深く感謝申し上げます。

• 実施した報告書は次年度2月までにアップし提出
• 領収書は張り付けて提出

次年度も継続できるといいですね。

次年度分はまだ、誰にもわからないので、楽しみにしています。

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☆ご連絡いただきました。ありがとうございます。

令和4年度から開始予定

ZOOM活用on-lineヨガ

侍学園スクオーラ・今人（イマジン）　：生徒様向け（長野県）

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・フリースクール志塾岡山校様　：生徒様と先生　（岡山県）

ZOOM活用on-lineヨガ

今週末にご連絡をいただく予定です。

お待ちしております。

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