インフォメーション
はじめての椅子ヨガFIRST☆8月3日午後スタートします。(8月中止）決定
はじめてのCHAIRヨガFIRST☆8月3日午後スタートします。（椅子ヨガ=座ったままおこなうヨガ）(8月中止）9月調整中
動画リンク待っていますとの事でした。（リンクは介護士様へ出来上がり次第お渡しできるように努めます）~つなぐ~
+椅子に座ってSLOW WALKINGも少しずつ💕健康のエッセンス☆彡
|
地域密着型通所介護
|
神戸離宮前公園近くにあるディサービスりきゅうまえ１階フロアーで行います。
講師：東京マルシェ認定理学療法士監修椅子ヨガインストラクター：清谷善子
☆彡こちらのディサービスさまでは、以前、お化粧療法（メイクボランティア楓）で活動を行わせていただいておりました。今回は椅子ヨガを行います。感謝申し上げます。
神戸須磨区離宮前公園は皇太子さまも昔ご来場されました公園です。
感謝☆
画像はイメージです。（難しいポーズは行いません）ので、安心してご参加くださいませ☆
健康ひょうご２１県民運動阪神南会議（ご推薦頂きました）深く感謝申し上げます。
健康ひょうご２１県民運動阪神南会議様https://www.kenko-hyogo21.jp/branch-info/s_hanshin/
「財団法人兵庫県財団阪神南支部様」に
兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロックも参画団体としまして
ご推薦を頂きました。
深く感謝申し上げます。
県民運動とは？→https://www.kenko-hyogo21.jp/kenko-hyogo21/about/
役員様
西宮市医師会 会長
副会長様
尼崎市歯科医師会 会長
尼崎市商工会議所 専務理事
芦屋市医師会 副会長
芦屋市いずみ会
兵庫県芦屋健康福祉事務所内
（公財 ）財団法人兵庫県財団阪神南支部
新参者ですが、何卒宜しくお願い申し上げます。
代表者 清谷善子
生島神社さま境内の２階にて「アロマRERAXYOGA」開催８月２日（終了しました）
生島神社さま境内の２階にて「アロマRERAXYOGA×スポーツ活動を通じた交流」開催８月２日
#FBにいらっしゃいます#
午前９時から神社参拝（各自でお賽銭をご用意してください）
午前９時１５分ごろから準備
ゆっくりとカラダをほぐし午前１０時２０分にはお部屋を出て頂きますので、
お願いします。
（人数制限しています）ご了承くださいませ
マットは各自で持参してくださいませ。
雨天決行
ひょうごスタイル活用します。
ソーシャルディスタンスを守ります。
追跡アプリ活用します。（できない方は、こちら側で別方法で提出しますのであんしんしてくださいね。）
窓を全開解放
終われば手洗いGELを活用してください。
水分各自でお願いします。
動きやすい服装でお願いします。
体温計測
消毒スプレー持参
終わった後10分ヨガ（FBライブ配信します）
雨天時は換気を強化します。
コロナ対策にて、室内でアロマを焚き（殺菌効果が高いもの）を活用し2窯でたきます。(アロマオイルは生活の木の製品を活用します）電気式
・・・・オンラインが難しい場合・・・・yoga&ピラティス・・・・
毎日、人それぞれ、様々なリスクと共に、そのリスクをご自分で選択しながら生きています。
感染のリスクを完全１００パーセントにゼロにする、ということはできません。が・・・・
交流するの部分では、出来る事を精一杯！行うに徹する。
・窓を全開もしくは、定期的に換気をする事
・密閉・密集・密接の３条件がそろってしまわない事。
・ゼロ密は屋外？
・狭い個室に集まる→ここがngらしいです。(´；ω；`)
・一回に集まる仲間を４人程度
・消毒・手洗いGEL,(携帯用を各自、持参して置くのも良いと事)
・マットは消毒殺菌スプレー（ヨガ用）アロマも活用
生島神社さまと管理者が同じの西長洲八幡神社さまよりお許可をいただきまして、
ライブ配信とyoutube配信を行いました。（屋外ヨガ）
#いつもKIDSYOGAを西長洲保育所にて指導させていただいていた近くの西長洲八幡神社さまにて動画配信を行いました。#
兵庫県生涯学習インストラクターは、スマート・ライフ・プロジェクト団体登録メンバーです。
＊兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロックは
Sport in Life プロジェクト加盟団体です。
イスヨガ&椅子ヨガワークショップ開催&FLOPIRATEIS（楽しくできるピラティス初心者向けのクラスです）
「認知予防に役立つ体操や介護予防に役立つ体操を通じ心身の健康を守る連続講習」
ココロのバランヨガ・呼吸と動き&呼吸と瞑想&イスヨガ&昼ブレンド~講話・椅子ヨガワークショップ連続講習開催決定
大変申し訳ございません。
お問い合わせありがとうございます。（人数制限を行っておりまして、ご迷惑おかけしております）
こちらの連続講座は、4人までとなっております。すいません。（会場側からもルールがございまして、
人数制限あり）ですです。
（ひょうごスタイルを活用）ソーシャルディスタンスを保つ
FBライブ配信椅子ヨガ&イスヨガ10分程度行います。（レッスンのち）
・2020年08月09日（日)・会議室2-●・午前（10時-11時） 無事に第1回目終了しました。ご参加ありがとうございました。
FBライブ配信は、こちらのクラスでは、毎回行います。!(^^)!
清谷（指導者から許可を頂き、椅子ヨガのち、FLOPIRATEISのクラスを45分間頂きました）ピラティスが超初めての方向けに超おすすめのクラスです。
清谷の指導者：MAKIコーチ&アメリカLA生まれのフィットネスモデルRISA先生&エリカ先生（3名）ありがとうございました。
https://management.hearst.co.jp/risa/
前回の資格習得勉強会の際、がちに、!(^^)!体バキバキの・・・・きびちーレッスンタイムと、あの有名なRISA先生が登場し、緊張しましたが、なんとか無事に終えました。
指導者様方々に深く感謝致します。
もう、忘年会の話が出ていたので、清谷も参加したいです。場所六本木付近・・・
インストラクターの集まりだし、行きたいです。ｗｗｗ・・・今はとにかく部屋ごもりしながら練習練習してます。
※資格習得の場合、必ず試験を受けないとインストラクターとしては、活動はできないので、先にお伝えしておきますね。
・2020年09月06日（日)・会議室2-●・午前（10時-11時）
・2020年10月04日（日)・会議室2-●・午前（10時-11時）
・2020年11月01日（日)・会議室2-●・午前（10時-11時）
（呼吸と瞑想~ココロとカラダバランスYOGA
内閣府男女共同参画局「女性に対する暴力の根絶」）パープルリボンキャンドルヨガDAY☆
・2020年11月20日（金）会議室2-●午後19時から20時（コロナの関係でNGになった場合：FBライブ配信 現場から 行います）
人数制限限定します。
消毒（殺菌効果アロマを活用したスプレー・ハンドGEL）
感染経路追及アプリを活用
（できない方は、こちらで、別方法で提出致します）あんしんしてくださいね。
窓は全開します。
体温計測
マスク着用
タオル
場所は、メールから連絡致します。
主催：兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロック
・動きやすい服装・水分各自
講師：インターナショナルヨガセンター認定ラジヨガ体操インストラクター養成講師清谷善子
兵庫県生涯学習インストラクターは、スマート・ライフ・プロジェクト団体登録メンバーです。
昼ブレンド×チェアーヨガ&チェアーピラティス☆彡1クール終了しました。
昼ブレンド講話（認知症予防に役立つ講話第2回目）×チェアーヨガ&チェアーピラティス☆彡1クール終了しました。
20名参加されました。感謝申し上げます。
場所：スミトモ林業株式会社 エレガーノ西宮大フロアー
メディカルアロマinstructor・椅子ヨガ講師・ケアピラティスBASIC（椅子に座って行います）一般社団法人DKピラティスジャパンケアピラティスインストラクター・
日本マザーズピラティス協会認定ピラティスボクササイズ指導者清谷善子
兵庫県生涯学習インストラクターは、スマート・ライフ・プロジェクト団体登録メンバーです。
☆彡(^^♪☆彡(^^♪☆彡(^^♪☆彡(^^♪☆彡(^^♪☆彡(^^♪☆彡(^^♪☆彡(^^♪☆彡(^^♪☆彡(^^♪☆彡(^^♪☆彡(^^♪☆彡(^^♪☆彡(^^♪☆彡(^^♪☆彡(^^♪
ひょうごスタイルを取り込む予定で、動画配信で配布予定
がんの患者様向けにも、
現在、スポーツ庁へ補助金申請を提出中です。
兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロックは、がん対策推進企業アクション推進パートナーです。