兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロック公式ホームページ

尼崎市橘公園ステックYOGA&ラジヨガ体操8月23日

主催：兵庫県生涯学習インストラクターの会

阪神ブロック　後援：尼崎市

屋外ヨガ

雨天順延

※日陰を探します

がんがんデリの場合は、とりあえず、清谷まずは、公園行ってきます。（ライブ配信も日陰を探し10分程度）カメラが壊れるおそれあります。（とりま、傘でかぶせます）

管理者様とお会いします。前回、お礼をきちんとお伝えしていない為。（2名様）いつも暑いさなか、ご苦労様でございます。

後援：尼崎市（頂きました!(^^)!感謝！）

スティックヨガは尼崎市生まれです。!(^^)!

GOLFYOGAの講師公認です!(^^)!

尼崎市塚口幼稚園（親子ヨガ）開催☆×ORENJI☆

協力：尼崎市教育委員会

窓口：文科省

KIDS　YOGA・ラジヨガ・KIDS　PIRATEIS・呼吸と動き～呼吸と瞑想（講師：清谷　善子）

10月・11月

3部構成で行う予定（現時点8月8日）

※コロナでの影響が出た場合にはリンクOR　DVDを提供となりました。（幼稚園の講師へとつなぐ~）

（尼崎市教育委員会様と電話会議済）

心の解放セルフケア💛～呼吸と動き（悲しい時、辛い時、イライラした時、悔しくてたまらない時、そっと・・・目を閉じて・・・心の中をすっきりさせませんか？～呼吸と動き（初心者向けの簡単ヨガ～心のもやもや＆カラダの疲れを癒そう！）日々の生活の中で、ストレ感じたりしませんか？緊張を取り除いてあげることが大切、ストレスを無くす事は非常に難しいので、心も体もセルフケア、そこで、簡単ヨガで、疲れをケアし、良質な睡眠を。

動画URL：リンクを参照（(健やか親子ヨガ）　　（長い瞬を重ねて・・・尼崎市保育所・尼崎市幼稚園などで行っていたヨガの一部です。）

①　https://youtu.be/qCn7_eUaCRE

②　https://youtu.be/GyWLxpFME3U

③　https://youtu.be/OozoImhf9HU



心の解放～呼吸と動き＆呼吸と瞑想～ヨガ講師：清谷　善子

7月中の皆さんのご意見を頂きました。（尼崎・西宮・芦屋・神戸）

・体は動かしたい

・皆とい会いたい

・ネット使えなーい

・DVDかろうじてみれまーす

・FBみたよ（動画）

・ラインで送って（動画）

・ZOOMできますからまたお願いね。

・仲間づくりしたい

・コロナが怖いから出るのが不安

・コロナの事で頭がいっぱいです。

たーくさんのご意見を基に、

うちのGPは、ラジヨガ・ヨガ・ピラティス・椅子空手・仙人体操・バスタオル体操を主とするスポーツインストラクターの会

ですので、皆さんの貴重な

ご意見をお聞きしながら、活動してまいります。

人数制限あり

（各市・各県での取り組みを参考にしております）

例：4人→2人

例8人→4人

マスク着用・検温・コロナ追跡の為（Qコード）活用など、など

で、尼崎市コロナ対策本部に問い合わせました。

https://www.city.amagasaki.hyogo.jp/kurashi/kenko/kansensyo/1022468.html

マスク着用

大勢NG

などなど、

これからもこまめに各市・各県などに直接お問い合わせしていきながら実演&オンライン

西宮ディーサービスセンターあずま様にての椅子ヨガにつきまして（8月は、主催者側より中止）のご連絡がございました。

9月・１０月・11月につきましては、コロナの様子をうかがいながら、当月にこちら側へ連絡がございます。

難しい場合には、こちら側でもなるべく努力しながら、適度な運動・を介護士さんへ

つなげれる様に務めて参りますので、しばし、お待ちくださいませ（何かの場合にストック&活用してください）

ネット環境が不自由な方むけには、DVDを手作りでこつこつ、なかなか前に進まず、（書類申請が、大幅の遅れております。）大変申し訳ございません。

今までご縁あった方々や企業様向けには、国の補助金制度を活用させていただく為、（無料配布できる様になるべく努めます）

今回11月イベントの兼の電話打ち合わせでしたが、急遽。8月は中止・・・・

1か月ずつ、介護士さん達と連携をとりながら、状況を見てから。

今回の課題

家庭内での注意事項（日本環境感染学会とりまとめ）https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/newpage_00009.html

引用：厚生労働省HPより引用（ご家庭内でのコロナ拡大防止）

※皆様の真実の情報の共有をお願いしております。

FAKE NEWSには気を付けてくださいませ。

※風評被害防止のご協力もお願いしております。

 例：A男性「あなたコロナじゃないの？最近家にいますが？」

　　B女性：「家でテレワークしているのに、こんな事言われるんだ・・・辛いんです・・・」

こんな時期ですから、皆さん、敏感になるのはご理解しておりますが、人を傷つける言葉のハラスメントが実際起こってはいけないのに、起こっておりました。

犯罪につながらい為に、

自殺につながらない為に、

こういう事例がこれからございましたら、

記載していこうと思っております。（フォームからご相談お願いします。連絡機関へつなげます）

犯罪につながらい為に、

自殺につながらない為に、

（言葉の暴力の根絶）

11月には、内閣府男女共同参画局暴力対策本部と連携し

「女性に対する暴力の根絶」への推進・活動を工夫をこない行ってまいります。

ＤＶについては警察でも相談を受け付けています。

女性に対する暴力の根絶

配偶者等からの暴力、性犯罪、ストーカー行為、売買春、
人身取引やセクシュアル・ハラスメント等、
女性に対する暴力は、女性の人権を侵害するものであり、決して許されない行為です。

（内閣府男女共同参画HPより引用）

※有料DVDのオーダーの方向けとは、別となります。（コロナ前からの分につきまして）

西宮渡邊病院グループサービス高齢者住宅ひだまりさまにて、

椅子に座ってエクササイズ(全面　面会遮断）ですので中止

再開8月8日☆彡(8月1日より面会も遮断となり、椅子ヨガ+椅子に座ってソフトエアロビクスのdvdを

楽しみに皆まっていますとの事です。）

14時からです。

（コロナ対策で時短して行います）