インフォメーション
2020 / 08 / 08
21:15
尼崎市塚口幼稚園（親子ヨガ）開催
尼崎市塚口幼稚園（親子ヨガ）開催☆×ORENJI☆
協力：尼崎市教育委員会
窓口：文科省
KIDS YOGA・ラジヨガ・KIDS PIRATEIS・呼吸と動き～呼吸と瞑想（講師：清谷 善子）
10月・11月
3部構成で行う予定（現時点8月8日）
※コロナでの影響が出た場合にはリンクOR DVDを提供となりました。（幼稚園の講師へとつなぐ~）
（尼崎市教育委員会様と電話会議済）
心の解放セルフケア💛～呼吸と動き（悲しい時、辛い時、イライラした時、悔しくてたまらない時、そっと・・・目を閉じて・・・心の中をすっきりさせませんか？～呼吸と動き（初心者向けの簡単ヨガ～心のもやもや＆カラダの疲れを癒そう！）日々の生活の中で、ストレ感じたりしませんか？緊張を取り除いてあげることが大切、ストレスを無くす事は非常に難しいので、心も体もセルフケア、そこで、簡単ヨガで、疲れをケアし、良質な睡眠を。
動画URL：リンクを参照（(健やか親子ヨガ） （長い瞬を重ねて・・・尼崎市保育所・尼崎市幼稚園などで行っていたヨガの一部です。）
① https://youtu.be/qCn7_eUaCRE
② https://youtu.be/GyWLxpFME3U
③ https://youtu.be/OozoImhf9HU
心の解放～呼吸と動き＆呼吸と瞑想～ヨガ講師：清谷 善子
