お知らせ
人には、細菌やウイルスにある程度抵抗力が備わっています。
しかし、健康な人でも感染することもあります。
高齢者や慢性疾患をお持ちの方、
手術後の患者さんは容易に感染します。
なので消毒とは、感染症を発症しない水準まで
減少させる為に行います。（南江堂 公衆衛生学 より）
また、湿度も屋内気候の基準（事務所衛生基準の努力義務数値）の40%～70％内が必須です。
（夏・冬40～70％。春・秋50～60％）
当院での湿度は50％以上。
消毒は
便器内は塩素系
便座はアルコール
ベッドやドアノブはアルコール
手指はアルコール＋手荒れ防止成分配合
で行っています。
入口に手指消毒用アルコールを設置しています。
ご利用下さい。
キノイエでは人に備わっている免疫力を最大限に上げる為に
●毒素の排出（ドレナージュ）→リンパだけではありません。
●からだの基礎部分にあたる骨盤の調整
●からだの柱にあたる背骨を中心とした、
各関節の歪み解消
●からだ全体の筋のアンバランスの解消
●頭が前方に位置する為に起きる眼精疲労の解消
●生活習慣改善の為の、癖の改善
などを行っていきます。
ドレナージュ前の状態（イメージです）
ドレナージュ後の状態（イメージです）
コロナウイルスやインフルエンザウイエルスが流行っているからこそ、
これからの花粉症対策の為にも、
キノイエで正しいからだ作りを始めましょう。
繰り返す肩こり・腰痛は→免疫力改善も手助けするキノイエにお任せください。
まずはお電話→011-385-3015か、ＬＩＮＥ予約（下記のＱＲコードで）。
まだまだ気温も低く、湿度も低い
コロナウィルスやインフルエンザなどのウィルスが猛威をふるう好条件がそろっていますね。
キノイエでは、免疫力を上げる為に、
しっかり吐き切る呼吸を意識しています。
しっかり吐き切る呼吸とは
吸う時間より、吐く時間を長くする呼吸（2：1）。
１分間あたりの呼吸数を少なくする、長い呼吸（理想10～12回/分）。
になります。
勿論、鼻から吸って、口から吐く事が前提ですので、
鼻がつまって口呼吸になっている方は、まず耳鼻科にいって口呼吸を治しましょう。
繰り返す肩こり・腰痛は→姿勢改善、呼吸指導も行うキノイエにお任せください。
まずはお電話→011-385-3015か、ＬＩＮＥ予約（下記のＱＲコードで）。
まだまだ寒さが厳しい江別市です。
歩道も雪や氷で状態が悪く、無意識に足にも力が入ってしまいがちですね。
足元の状態が悪い場合はしょうがないですが、
室内や、歩行空間など足元が安定している場所を歩く時は、
足を地面につけた後、
膝をしっかり伸ばし切るように歩きましょう。
膝を伸ばし切る事で
→腰、肩、頭も勝手に前方にいきやすくなります。
膝を伸ばし切る事で
→膝までしか使っていなかった筋肉が、おなかから使いやすくなります。
膝を伸ばし切る事で
→足から頭までしっかり重心線の上での、正しい姿勢で歩きやすくなります。
膝が曲がったまま、伸ばし切らない癖がついてしまうと、
膝が痛くなったり、
足が痛くなったり、
おなかが使えずポッコリおなかの原因にもなります。
寒い冬の時期で、あまりで歩かないからこそ
ちょっとした歩く動作を見直してみましょう。
繰り返す肩こり・腰痛は→姿勢改善も行うキノイエにお任せください。
まずはお電話→011-385-3015か、ＬＩＮＥ予約（下記のＱＲコードで）。
明けましておめでとうございます。
年末年始の体調管理はうまくいっていますか？
キノイエでは、理念「快適な生活は日々のメンテナンスから」を大事に
今年も一人一人と向き合って、からだのメンテナンスを行う事をお約束します。
年始に来院頂いている方で、
先月に比べて正月は仕事量が落ちているはずなのに、疲労回復が遅れているとの声をききます。
今一度３首の冷えをもう一度見直してみましょう。
３首とは首、手首、足首
３首が外気温で冷やされると、冷やされた血液が静脈血、あるいはリンパとして心臓に戻ってしまいます。
首→マフラーやネックウオーマー。
手首→手袋
足首→特に親指にある2つの関節で、しっかり地面をかんで歩きましょう。
3首を冷えから守って、快適な冬を送りましょう。
キノイエでは痛い部位に注目するのではなく、その原因を姿勢分析から全身の骨格、筋膜で考えます。
キノイエでは問診・検査・カウンセリングを行い、個別施術計画を立ててから、施術していきます。
キノイエでは全身をもみほぐすのではく、除圧する必要のある筋膜を調整し、筋のアンバランスを解消します。
キノイエでは不足している筋が原因で痛みが出ている場合、必要な筋のセルフケアを提案します。
まずはご相談下さい→011-385-3015.
本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。
当院の理念は
「快適な生活は
日々のメンテナンスから」
理念を大切にこれからもキノイエに関わる一人一人の方の健康を支えていきます。
当院では日々の体メンテナンスは健康貯金であり、
毎月の生命保険料と同様、無駄な支出ではありません。
場合によってはそれ以上の価値があると考えています。
今メンテナンスを行っている事が、今後5年10年後のご自身の健康貯金になります。
肩こり、腰痛、体の不調はお任せください。
年始は1月5日（日）9:00～14:00までとなっております。
寒くなってきましたので、冷えから肘や肩、首、腰と様々な不調が起きます。
気になる方は是非お電話かラインで、ご予約ください。
ご自身の体のメンテナンスを始めましょう。
→☎011-38-3015
ライン予約は年末年始も可能です。ライン予約