お知らせ
連日熱いですね。
熱いうえに湿度も高く、体調を崩されている方も増えてきています。
歩いて来院するまでの間に熱中症のような症状になっていた方もいます。
水分補給をしっかり行いましょう。
また、予防として、普段から疲労の蓄積をケアしたりや、呼吸力の低下をケアして免疫力を上げておきましょう。
キノイエでは免疫力を高める効果のある、呼吸力の改善に取り組んでおります。
正しい呼吸力を理解し、実践できると
加温・加湿やフィルターの役割といった、免疫力を高める事が出来ます。
この時期、咳もなくいきなり気管支炎になったり、風邪になったり、数分歩いただけで熱中症になったりする方は
呼吸力の低下も考えられます。
解剖学・生理学・運動学を中心とした基礎知識を国家資格（柔道整復師）を持ち、
オステオパシーやピラティスといった確かな技術もある
キノイエにお任せ下さい。まずはお電話を→011-385-3015へ
また、お盆休みは以下の日程になっております。
8月11日（日）祝日ですが診療します。9時～14時。休憩なし。
12日（月）振替休日 →祝日休診日。
13日（火）お盆休み
14日（水）お盆休み
15日（木）定休日
16日（金）本日より営業します。9時～12時。14時～19時半。
こちらもご覧下さい→エキテン キノイエ整骨院（ 江別市の整骨院 / 江別の整骨院 ）
いつも腰痛を繰り返す方は、
歩く時にお腹から足を出すイメージであるいてみましょう。
（上半身は頭の上からひもで吊るされているイメージで背骨を上に伸ばします）
この時、足を出す方向は足の指先を下にのばすように歩いてみましょう。（地面の下方向へ）
そうする事で、
体の中心から下半身を動かしやすくなるので、
腰（腰椎）にかかる負担が減ります。（腰への代償運動が減ります。）
繰り返す腰痛はキノイエにお任せ下さい。→011-385-3015へ
エキテン キノイエ整骨院（ 江別市の整骨院 / 江別の整骨院 ）
夏が近づいて来て、家の窓を開けて部屋の空気の入れ替えが心地よい時期ですね。
では、ご自身の体の中の血液循環に対して空気の入れ替えはしているでしょうか?
キノイエで体の血液循環という家の大掃除を行いましょう。
新聞やＴＶ等で生活習慣病の予防に、「この食品が良い」という話や「この寝具が良い」といった情報があふれています。
しかし、いくら体に良いものを食べたり、体に良い寝具で寝ても、
日頃の癖によって、
ご自身の体が思うように動いていないと効果は半減してしまいます。
キノイエで動けるのに動いていない関節や筋肉のスイッチをＯＮにしましょう。
吐けるのに吐いていない呼吸を改善しましょう。
伸ばせるのに伸ばせていない背骨をあるべき状態にしていきましょう。
そして、ご自身のからだを一緒に学んでもっと知っていきましょう。
そうする事で鈍くなっていた血のめぐりを促し、
筋肉や精神的な活動によってたまった疲労物質が、
血液の流れによって排出されます。
脳も首にある頸動脈から大部分の血液を得ますから、
首が柔らかくなる事で脳への血液循環の大掃除をしましょう。
からだの大掃除は 解剖学 生理学 運動学を学び、柔道整復師の国家資格があるキノイエ整骨院にお任せ下さい！
エキテン キノイエ整骨院（ 江別の整骨院 / 江別市の整骨院 ）
（血液循環）（体の大掃除）
これまではよっぽど運動しないと足がつる事が無かった方が、
40歳以降でよく足がつるようになった場合は、
膝から下だけで歩行している為に常に膝に負担がかかっており
身体を動かすシステムの機能が低下してきている運動器症候群（ロコモティブシンドローム）も考えられます。
手軽な湿布、サプリメントやエナジードリンクなどに頼らず、40歳以降の体のメンテナンスはキノイエにお任せ下さい。
20歳、30歳と同じ方法で運動やケアをしていてはかえって体のバランスを崩したりする可能性もあります。
歩くときは体の軸に体重が乗っていますか? 膝だけで歩いていませんか?
（40歳以降のメンテナンス）（足がつる）（骨格歩行）（歩行）