お知らせ
7月20日で、キノイエ整骨院が開院６周年を迎えました。
7月.８月限定で以下の特典がございます。
1.施術料金を割引しております。
通常料金（初診料込）6,000円→5400円（10％ＯＦＦ）
2.粗品をお渡ししております。
この機会に、繰り返す痛みや体調不良のケアを始めましょう。
痛みの原因、違和感の原因を姿勢から分析し、
原因を明らかにします。
わかった根本原因に対して、カウンセリングで治療期間と料金を明示して施術を行います。
今治療を始める事が、今後1年後.10年の体を作ります。
（何歳から始めても遅いという事はありません。）
キノイエでは
一時的な痛みの緩和や結果の為に
姿勢変化を見せる当日中のビフォーアフターは行いません。
今後生涯にわたって患者様一人一人に適した体ケアのサポートを行う事をお約束します。
その為予約優先制（マンツーマン）となります。
①電話→011-385-3015
②ライン
での予約の上来院下さい。
着替えのジャージやトイレもございます。
天気は不安定ですが、気温は暖かくもう少ししたら夏本番ですね。外に出かける機会の多いこの季節
生活習慣で偏った姿勢を、①ストレッチと②エクササイズで「体の前後のバランスを取り戻して」正しい姿勢に修正していきましょう。
ストレッチ（長坐位の前屈）
→出来る出来ないは重要ではありません。まずはご自身の体の前後のバランスを知る為に行ってみましょう。
（現在のからだの状態をご自身の視覚で見て、からだに備わっている感覚神経のセンサーで硬い、硬くないを感じる事が大事）
（使わない視覚、使わない知覚神経は衰えていきます。筋肉を動かすのは神経です。）
エクササイズ（体を板のように１本の線をイメージします。）（最初は肘を伸ばして、手をついて行った方が楽です。）
→時間は5秒でも10秒でもＯＫです。時間は問題ではありません。この姿勢をとる事が重要です。
今回ご紹介したストレッチ、エクササイズ、いずれも体の前後のバランスを改善するものです。
夏本番を迎える前にゆるく始めましょう。
注意点
①息を止めて行わない事（必ず呼吸しながら）
②痛いのに我慢してやらない。（痛みを我慢するとかえって体のバランスが悪くなります。）
③ご自身の現状のレベルに応じて行う事が大事（何回、何セットやればいいという事ではないです。）
繰り返す首コリ・肩こり・腰痛は→理念「快適な生活は日々のメンテナンスから」を大事にしているキノイエにおまかせ下さい。
まずはお電話→011-385-3015か、ＬＩＮＥ予約（下記のＱＲコードで）。
