３月に入って、水分の含んだ重い雪質の雪かきや氷割りが続きますね！

キノイエでは、【雪かき後の、腰痛】でお悩みの方が増えています。

 単なる筋肉の使い過ぎだろうと、

湿布や痛み止め、あるいは温泉やマッサージチェアなどで対応し

【雪かき後の腰痛】を放置している方がほとんどかと思います。

これ実は

体に発生する少しずつの動作の癖の蓄積が違和感として出現しているのです。

癖の一つに、動く為の関節　と　安定させる為の関節を、意識して使っているかどうかが影響します。

動く為の関節とは

 →足関節、股関節、胸椎、肩関節など

安定させる為の関節とは

→膝関節、腰椎などがあります。

動かす関節ではない、安定させる関節の腰（腰椎）の背骨では、

実はひねる動作が得意ではありません。

なので、腰（腰椎）をひねって雪かきをすればするほど、

腰（腰椎）の背骨を傷めている事になります。

 体の違和感を感じるのは、皆さん自身の体からメンテナンスの必要があるよというサインです。

今治療を始める事が、今後1年後・10年後の体を作ります。

（何歳から始めても遅いという事はありません。）

 お困りの方は当院へ！！！

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その悩み当院にお任せください！

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