今日は立春（2/3）で、暦の上では春が始まっていきますが、江別は連日荒れ模様ですね。

そんな中、北海道では通常暖かい時期にしか見られないとされる、

「カワセミ」

なんとキノイエの森に現れました。

キノイエに治療に行って、春を呼ぶ鳥（私が勝手に命名しました）「カワセミ」を探しましょう。

キノイエに行く用事の無い方

カワセミは暖かい時期の川辺にいるとされています。

（しかし北海道でも越冬している姿が確認されています。）

 外歩きで見つけましょう！

寒くて外に出歩く回数も少なくなりがちなこの時期だからこそ、

五感を刺激する散歩で（五感は脳に直接つながっている）色々な景色、音、空気の感じなど様々な出会いがあります。

のんびり数分景色を見ながらのゆるい散歩（ウオーキングっていうのかな）をしてみましょう。

歩く際は前方に目線を向けて、

首や肩を柔らかく

目線は前方（カワセミを見つけましょう→しつこいですね）

お腹は強く（息を細く長く吐く。吸うのは1、吐くのが2→2：1）

見つけられなくても

キノイエの森に奴はいます。

見つけてみましょう。

 今治療を始める事が、今後1年後・10年後の体を作ります。

（何歳から始めても遅いという事はありません。）

 その悩み当院にお任せください！

キノイエでは

一時的な痛みの緩和や結果の為に

姿勢変化を見せる当日中のビフォーアフターは行いません。

今後生涯にわたって患者様一人一人に適した体ケアのサポートを行う事をお約束します。

その為予約優先制（マンツーマン）となります。

体を骨格/筋肉/神経から起こる根本原因に対して必要な施術を行い、コロナウイルスやインフル等に簡単に感染しない体づくりを行っています。

①電話→011-385-3015

②ラインでの予約は下記のＱＲコードから

明けましておめでとうございます。

年末年始も三密を避けながらの体調管理はうまくいっていますか？

 キノイエでは、理念「快適な生活は日々のメンテナンスから」を大事に

今年も一人一人と向き合って、からだの治療とメンテナンスを行う事をお約束します。

2021年もたくさんの患者さんに来て頂いていますが、

「背中が寒いんだよね～」

といった症状を訴える方が何名かいらっしゃいます。

背中の筋肉を意識する事で、背中は暖かくなります。

（＝頭の中に背中を鏡で見ているイメージ）

そうする事で、

↓

背中を動かす筋肉を支配する神経のスイッチが押されます。

↓

神経のスイッチが入ると、支配してる筋肉が動きます。

↓

筋肉が動くと、ポンプ作用で血液が循環します。

 背中を温めて、快適な冬を送りましょう。

今治療を始める事が、今後1年後・10年後の体を作ります。

（何歳から始めても遅いという事はありません。）

 その悩み当院にお任せください！

キノイエでは

一時的な痛みの緩和や結果の為に

姿勢変化を見せる当日中のビフォーアフターは行いません。

今後生涯にわたって患者様一人一人に適した体ケアのサポートを行う事をお約束します。

その為予約優先制（マンツーマン）となります。

体を骨格/筋肉/神経から起こる根本原因に対して必要な施術を行い、コロナウイルスやインフル等に簡単に感染しない体づくりを行っています。

①電話→011-385-3015

②ラインでの予約は下記のＱＲコードから

　（意識していないと、頭が前に・・・）　

（２つのポイントを意識すると、美姿勢に）

良い姿勢を意識していく事で肩こりや腰痛の予防になります。

12月も既に中旬になり、江別も積雪が本格化し除雪シーズンが始まりました。

これから1月と冬本番を迎え寒さが厳しくなるので、

本来寝ている間に体の回復にあてていた分も

寒さに対して熱を上げる為、余計にエネルギーを使います。

普段から2つにポイントを絞って、

良い姿勢を今一度見直しましょう。

①頭は後ろに引くというよりは

→首を上に長ーく伸ばす。

②肩甲骨は無理やり胸を張るのではなく

→下げて、背中に寄せる。

 今治療を始める事が、今後1年後・10年後の体を作ります。

（何歳から始めても遅いという事はありません。）

キノイエでは

一時的な痛みの緩和や結果の為に

姿勢変化を見せる当日中のビフォーアフターは行いません。

今後生涯にわたって患者様一人一人に適した体ケアのサポートを行う事をお約束します。

その為予約優先制（マンツーマン）となります。

体を骨格/筋肉/神経から整えて、コロナウイルスやインフル等に簡単に感染しない体づくりを行っています。

①電話→011-385-3015

②ライン

2点の連絡です。

1つはこの冬の換気について。

例年以上に換気が大事、患者さん終了毎に窓を対角で開けて空気を入れ替えしてます。

2つ目は年末年始の営業について

キノイエの年末年始のお休みは12月31日（木）～1月4日（月）迄です。

年末最終は12月30日（水）で17時迄となります。

年始は1月5日（火）で通常通の営業（9時～12時。14時～19時30分）です。

外出自粛で活動量が落ちて体調不良の方増えてます。

→活動量が落ちる＝使っている筋肉の数が減っている

→結果、3か月程度でも体がむくみ体形変わってきます。

→ご自宅で座る時間が増えてませんか？

座る作業を減らしましょう。

→座る姿勢より、立っている姿勢の方がたくさん筋肉を無意識に使っています。

→筋肉には、伸び縮みする事によって老廃物を排出（ドレナージュ）する筋ポンプ作用が皆さん全員に備わっています。

→使わなくなってスイッチがオフになった神経をオンにしましょう。

キノイエにお任せください！！！

今治療を始める事が、今後1年後・10年後の体を作ります。

（何歳から始めても遅いという事はありません。）

キノイエでは

一時的な痛みの緩和や結果の為に

姿勢変化を見せる当日中のビフォーアフターは行いません。

今後生涯にわたって患者様一人一人に適した体ケアのサポートを行う事をお約束します。

その為予約優先制（マンツーマン）となります。

体を骨格/筋肉/神経から整えて、コロナウイルスやインフル等に簡単に感染しない体づくりを行っています。

①電話→011-385-3015

②ライン

（体温計測してますか）

通常36.5度～37度。

36度未満は低体温。

低体温は免疫力を低下させ、

かぜ・インフルやコロナなどのウィルスにかかるリスクを高めます。

暖かい時は感じなかった痛みが発生したり、治りが遅くなったりします。

また、体の動きが悪く硬くなっている部位は温度が下がっています。

今一度健康の５大要素を再確認して

皆さん自身の免疫力を上げましょう。

①栄養

②運動

③休養

④治療

⑤滋養

使用期限は来年１月31日迄の

えべつ応援商品券が使用できます。

えべつ応援商品券で、

動きが少ない、悪い為に固くなって

温度が下がっている

部位の治療を始めましょう。(継続治療で体温の変化は期待出来ます。）

今治療を始める事が、今後1年後・10年後の体を作ります。

（何歳から始めても遅いという事はありません。）

キノイエでは

一時的な痛みの緩和や結果の為に

姿勢変化を見せる当日中のビフォーアフターは行いません。

今後生涯にわたって患者様一人一人に適した体ケアのサポートを行う事をお約束します。

その為予約優先制（マンツーマン）となります。

体を骨格/筋肉/神経から整えて、コロナウイルスやインフル等に簡単に感染しない体づくりを行っています。

①電話→011-385-3015

②ライン