お知らせ
夏から秋に変わった空気・雲・温度の中、9/19（土）勉強会に参加させて頂きました。
今回、自分のテーマは
「具体的に自分の言葉で説明する為のヒントをつかんでくる事」→しっかりつかんできました！！！
また、凄い人達（スペシャリスト）と同じ時間を過ごす事でたくさんのヒントをもらいました。
（それぞれ、年齢も性別も職業も歩んだ道のりも違うのに、参加者全員から刺激を受けました。）
早速、日々の施術で必要な方には実践しています。
また機会があれば、しっかりした準備を行い、
しっかり学び、そして
覚えた知識や技術を
キノイエに来ていただける皆様に還元する事をお約束します。
（いつも同じセリフになりますが）
骨盤のゆるみ・下半身の違和感は→日々アップデートした基礎知識、技術力を提供するキノイエにお任せください。
まずはお電話→011-385-3015か、ＬＩＮＥ予約（下記のＱＲコードで）。
良い姿勢とは、からだの
①前後のバランスがとれている
②左右のバランスがとれている
事をいいます。
しかし、日常生活で日々ついている癖による歪みは
血液循環が悪くなって硬くなった部分を作ります。
歪みがあると血液循環が悪くなって硬くなっている所には、
酸素が不足して動脈硬化が進んでしまいます。
動脈硬化は組織を臓器を縮めます。
なので普段の姿勢を今一度見直しましょう。
「あごを軽く引き
からだ全体が１本の糸でつられているような
イメージを持ちましょう。」
イメージを持つ重要性＝脳の中枢神経を使って画像化し、それを基に実際の体を動かす神経線維に指令を出します。
最初はざっくりおおざっぱなイメージで、慣れてきたら細かくしていきましょう。
毎年の健康診断で一気に身長が縮まないように、全身に血液を送りましょう。
良い姿勢への手助けは→理念「快適な生活は日々のメンテナンスから」を大事にしているキノイエにおまかせ下さい。
まずはお電話→011-385-3015か、ＬＩＮＥ予約（下記のＱＲコードで）。
急遽9/19（土）セミナー参加の為休業します。
→更に知識・技術・精度が上がるキノイエを楽しみにしていて下さい。
キノイエは ログそのもので出来ている整体・整骨院です。
壁の天然木からは、リフレッシュ・森林浴効果のあるフィトンチットという香りが出ています。
そしてこの香りは現在大量に発散しています（夏～秋がすごいです。）
キノイエで施術して、
木の香りをしっかり吸収し
体調回復を助けましょう。
６周年キャンペーン中です。こちらをクリック（好評につき9月いっぱいまで延長します。）
最後に、先日知り合いが熱中症になりました。
水分補給は勿論ですが、
頭は背骨の上にのせて動作を行いましょう。頭だけ前方に倒しての長時間作業は避けましょう。
繰り返す首コリ・肩こり・腰痛は→理念「快適な生活は日々のメンテナンスから」を大事にしているキノイエにおまかせ下さい。
まずはお電話→011-385-3015か、ＬＩＮＥ予約（下記のＱＲコードで）。
（写真がこれしかなかったのですが、肘は曲げずに伸ばし肩の力を抜きましょう）
歩き方で息切れも変わり体力もつきます。
歩くことは、もっとも手軽に出来るトレーニングです。
正しい歩き方を身に付けて、効果的にトレーニングしましょう。
やり方
①呼吸しながら歩く（吐く時間の長い呼吸）→「ハー」でも「フー」でもいいです。私は「ハー」がしっくりきます。
②お腹から足を出して歩くイメージで（お腹＝①で行っている呼吸の事＝吐いている時間はお腹のインナーマッスルを使っています。＝インナーマッスルを使っている時は、足の筋肉と繋がります。）
（呼吸）
1.2.3.4で息を吐き
5.6で息を吸います。→吐く時間を長く。2：1。
（順番）
足（踵から。無理のない範囲で出来るだけ広い歩幅）
↓
腰（膝は曲げずに伸ばし出した足に体重をのせる））
↓
胸（胸を張ったまま、胸を前に引っ張られるイメージ）
↓
頭（背骨から頭を上に伸ばすイメージ）
繰り返す首コリ・肩こり・腰痛は→理念「快適な生活は日々のメンテナンスから」を大事にしているキノイエにおまかせ下さい。
まずはお電話→011-385-3015か、ＬＩＮＥ予約（下記のＱＲコードで）。
８月31日迄6周年のキャンペーン行っています。こちらをクリック。
お盆休みは以下の日程になります。
8月13日（木）・14（金）・15（土）が休み。
16日（日）から営業。9時～14時。
17日（月）9時～12時。14時～19時30分。となっております。
7月20日で、キノイエ整骨院が開院６周年を迎えました。
7月.８月限定で以下の特典がございます。
1.施術料金を割引しております。
通常料金（初診料込）6,000円→5400円（10％ＯＦＦ）
2.粗品をお渡ししております。
この機会に、繰り返す痛みや体調不良のケアを始めましょう。
痛みの原因、違和感の原因を姿勢から分析し、
原因を明らかにします。
わかった根本原因に対して、カウンセリングで治療期間と料金を明示して施術を行います。
今治療を始める事が、今後1年後.10年の体を作ります。
（何歳から始めても遅いという事はありません。）
キノイエでは
一時的な痛みの緩和や結果の為に
姿勢変化を見せる当日中のビフォーアフターは行いません。
今後生涯にわたって患者様一人一人に適した体ケアのサポートを行う事をお約束します。
その為予約優先制（マンツーマン）となります。
①電話→011-385-3015
②ライン
での予約の上来院下さい。
着替えのジャージやトイレもございます。