兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロック公式ホームページ

主催；芦屋市西山手包括センター

芦屋市西山手さわやか教室ラストDAY

ご参加皆様、ありがとうございました。

2クール終了しました。

2019年10月から2020年2月まで

芦屋市西山手での

介護予防教室を自主グループ化として開催することになりました。

代表（芦屋市市民）

副代表（芦屋市民）

包括センターの職員様

と、連携をとり、助け合いながら、10月９からスタート致します。

毎月2回

場所：アクティブライフ山芦屋1階フローアー

委託講師：清谷　善子

宜しくお願い申しげます。

CAFE　CHAIR　YOGA＆CHAIR　WALKING

場所：尼崎市潮江北集会室

皆様、お疲れ様でございました。次回は、10月開催です。

毎月第４水曜日午後から開催しております。

WALKNG　MOVIEは、FBからご覧くださいませ。

NIGHT 　YOGA

場所：西宮あずまディサービスフロアー１階

☆NIGHT　YOGA☆お仕事帰りにYOGA☆

「きつーい、ポーズにTRYせずに・・

自分が、できる範囲内で楽しみましょう！」を課題とし、

夕方からの軽めの運動をすることにより、血行促進に期待、

心とカラダ☆

スッキリしGO！HOME！明日へのPOWERをチャージ☆

月1回開催しています。

MOVIEは、FACEBOOKに掲載中です。（短い時間ですが・・・）

主催：西宮YOGAサークルAZUMA

共催；兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロック

出入り自由です。

皆様、ご参加ありがとうございました。

第2部で参画させて頂きました。

 主催：神戸三宮あんしんすこやかセンター＆神戸小野柄元気いきいきくらぶ

２回目のリクエストありがとうございます。

講師；清谷　善子

☆☆☆

WALKING

ソフトエアロビクス

ヨガ

を行いました。パワー全開！また、笑顔あふれる空間でした！ありがとうございます。

（WALKINGのMOVIEは、FACEBOOKをご覧くださいませ。）

そして、

職員様からは、脳トレ

参加者様からは、歌体操（小野柄元気いきいきくらぶさんのオリジナル）

、盛りだくさんな内容で、元気もりもりのあと、茶話会☆ほうじ茶入りコーヒーを皆さんでいただきました。

深く感謝申し上げます。

次回は、２０２０年に、ヨガ＆エアロビクスの委託をいただきました。

（次年度からは、４か月に一度、参画させていただく事になりました。ありがとうございます。）

「介護予防を深めよう～介護予防教室開催」

講師：清谷善子

皆様、たくさんのご参加ありがとうございました。

主催：大阪市北区大淀包括センター

共催：大阪市北区社会福祉協議会

！MOVIEは、個人のFACEBOKに掲載中です。ソフトエアロも行いました。

９０分クラス☆のりのりで、盛り上がりました！皆様に感謝申しげます！

次回は、１０月開催致します。

宜しくお願い申し上げます☆