兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロック公式ホームページ

スポーツエルカンパニー２０２３活動報告：ヨガ・エアロ・ラフターヨガ・などを実施

 ２０２３年３月１９日実施

６０分クラス実施

ヨガで体ほぐしを行ってから(IYC認定ラジヨガ体操）

・チャレンジ　温活：（エアロビクス）

・チャレンジ　（手話をもちいた歌体操）

・ラフターヨガ　（４つのセクション～スタート）発声・動き・リズム

主宰：兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロック

主宰：神戸市　社会福祉法人　神戸婦人同情会　ベル青谷　☆KIDSフィットネス実施中～深く感謝申し上げます☆

対象：KIDS　小学生　＆ビジネスパーソン＆保護者：児童福祉法第38条に基づき設置し、配偶者のない女子、又はこれに準ずる事情にある女子及びその者の監護すべき児童

http://www.beruaotani.com/index.html

お疲れ様です。本日はサプライズにて

お手紙もKIDSたちからいただきまして感謝申し上げます。ありがとうございます。

職員の皆様にも深く感謝申し上げます。

チャレンジコース

FLOKIDSYOGA：流れるようなシークエンスにどんどんチャレンジ　されました☆

FLOPIRATEIS1曲　練習ばっちり♡

• 「エアロビってなに？」説明し実施
• 「ラフターヨガってなに？」説明し実施

チャレンジコース　お初まとめて実施

場所：母子生活支援施設内

主宰：大和証券GP　シニアフィットネス実施中～

本日も職員さんたちとご一緒に～実施中

• やさしいソフトエアロ
• ラフターヨガ
• ラストはタッチング：軽く包むようなイメージで優しく手を当てます。

対象：車椅子の方々・まひのある方々・しょうがいのある方々

職員の皆様にも深く感謝申し上げます。

主宰：尼崎市とのうちディサービス善：60 minute class☆シニアフィットネス実施中～☆

 対象者：尼崎市とのうち住民さま×　ビジネスパーソン

https://www.kaigo-michi.com/zen/

「ぜん様とみち様での学び」

研修期間があり、

学ばせていただき現在に至ります。

今までの行い方とは、少し違います。

相談しながら指導させていただいております。

それを拡散し行わせていただいてます。（これは大きな実りのある研修でした）

「１人に時間を使う場合」

ほかの方々には、

待っていただいて

最終的に合わせていけるようにおこないます。

その日のコンデションに、

合わせてスタッフさんに相談しながら実施

私側もなれなかったはじめの方は、「できるかな・・・？」

でも、みなさんもだんだんと、、、、

慣れてきてくださり、

コツを少しづつつかめていけるように、

わからない事はスタッフさんにお聞きします。

で

実施中～☆

感謝いたします。

現在は手話を取り入れた歌体操なども参加者の方々もご興味をもたれてくれています。

なんでもチャレンジコース①からスタート

ご一緒にTRY～☆

まひのある方々～アジャストさせていただいております。

いつもありがとうございます。

・アシュタンガヨガ

手・足がない方々が体を鍛えていくメゾットと師匠様にお聞きしております。

日本アスリートヨガ機構理事長　兼　IYC代表ケン・ハラクマ先生に１番初めにヨガを指導していただきました。

IYC認定アシュタンガヨガ集中コースdiproma習得者：Y・KYOTANI

主宰：いきいきOGA☆オンラインヨガ～次回は20日月曜開催です。

よろしくお願いいたします。

ラフターヨガ・椅子ヨガ

チャレンジコース：FLOピラティス

対象：幼稚園関係者・居場所関係者