兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロック公式ホームページ

主宰：西宮市江原ディサービスシニアフィットネス実施中～次回は4月実施

呼吸法～ラフターヨガ

 ４つのセクション～練習中

６０分クラスにて実施

対象：地域のシニアの皆様

ご参加お待ちしております。

第１部職員さんによる脳トレ～

 https://www.kaigokensaku.mhlw.go.jp/28/index.php?action_kouhyou_detail_033_kani=true&JigyosyoCd=2870902745-00&ServiceCd=780

主宰：尼崎市戸ノ内ディサービスつどい場みち　シニアフィットネス実施中～椅子ヨガを主として実施

お風呂に入る前の椅子ヨガ

お風呂あがりの椅子ヨガ

実施

対象：シニア・とのうちの住民さまむけ

「ここがポイント」を研修で習いまして

みなさんに待っていただきながら、

２GPに分けてじっくりと、行ってます。

１名づつゆったりと指導させていただいております。

腕があがりにくい方々向けには

緩和ポーズで対応させていただきました。

ご自身のできる範囲でおこなってくださいね。

～孤独予防～オンラインすっきりヨガ実施～連続講座～フリースクールゆうゆう☆

自殺予防

対象：若者・KIDS・ビジネスperson

https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/119300074

特定非営利活動法人うめづメンタルケアセンター

ヨガを通じた支援

職員さんたちと連携しながら行っております。

ＮＰＯ法人 うめづメンタルケアセンター

 ～内閣官房　孤独・孤立対策担当室 様へ～

 活動報告

連続講座～オンライン

マットヨガ

ヨガ補助具は日本メイスンさまによりゆうゆうさまへ寄付され実施中

 http://www.masonicfoundation.or.jp/

 次回も実施

ご相談できる場所↓

https://www.notalone-cas.go.jp/toitsu/chatbot/

HPから検索して相談もできるようすです。

主宰：地方独立行政法人 大阪市民病院機構  　大阪市立総合医療センター    がん医療支援センター

２０２３年４月から６回（院内で検討し結果正式決定）頂きました。本日ご連絡頂きました。

地方独立行政法人 大阪市民病院機構  　大阪市立総合医療センター    がん医療支援センターでのヨガのご指導をさせて頂きます。

よろしくお願いいたします。感謝申し上げます。

主宰：いきいきOGA　☆オンラインヨガ実施

☆いつもありがとうございます。次回は３０日です。よろしくお願いいたします。

 本日はスタンディングピラティスも一部おこないました。

椅子ヨガは緩和ポーズでのりきっていただけるようにいくつかのEAZYポーズをお伝えさせて頂きました。

・椅子に座ったヨガ実施

・椅子を活用したIYC四国認定イスヨガ実施（EAZYポースを伝え実施）

・セルフケア：イーグルのあと即実施