インフォメーション
少し暑さがゆるみ
身体に溜まった熱が
上がってくるとともに
皆さん夏の疲れがどわっと
様々な症状で出てきています😧
大体はその人の得意なとこ、
よく使うとこに
症状として出てきてるように思います。
腰をよく使う人は腰に
脚をよく使う人は足に
手をよく使う人は手に…
自分は胃が弱いから
すぐ胃が悪くなる…
と言われる方も多いのですが
それは本当に弱いのでしょうか？
身体の溜まり溜まったストレスを
胃が一手に引き受けている…
それは強い(得意な)とこだから、
とも考えられます。
腸が弱いからすぐ下痢をする…
実は腸がとても優秀で
「これは吸収しない方がいい」
と選り分ける力がすごいのかも？☺️
そう考えてみると、なかなか面白いし、
自分の身体が愛しく感じられます😌
あなたが弱点だと思ってるとこは
実は貴方を守ろうとする
すごいヤツなのかもしれません☺️
身体の細胞や機能を
擬人化したマンガ
「働く細胞」は有名ですが、
いろんな視点から見ながら
どんどん自分の身体を
好きになって
大切にしてあげれそうですね！🎵🥰
朝晩少～し
暑さがましになってきました😌💦
少しホッっとして、
身体がゆるんだときに
夏の疲れがどどっと出たりします🎐😨
食欲不振や倦怠感
めまいや立ちくらみなど
症状としては
とても不快ですが、
この炎暑の夏を乗りきった
あなたの身体を
しっかりと労ってあげてください🎐
本当に身体は
毎日頑張ってくれてます😌
暴飲暴食せず、
内臓を休ませ
気持ち的にも無理せず
ゆったり過ごしましょう🎵
お布団の中で深呼吸をしてから眠ると
呼吸が安定して
ぐっすり眠れますヨ✨😉
長い夏がはじまりましたね…🌻❗️体調はいかがですか❓️☺️
夏の体調管理は
年々難しくなっている気がします♨️🚰☀️💦
最近はぎっくり腰でときに来られる方が多いのが気になります🤔
みなさんに言うのが
温度管理と
水分補給。
何かに熱中しやすい方📝👓️🔨
集中力の高い方なんかは🧶📚️📖
休憩することや時間を忘れて🎣🎨🀄️
没頭してしまうことがあるので、
暑い時期は特に注意です⚠️
(とても素晴らしい力なのですが😅)
今回のチラシは
「夏の身体のゆがみ・ねじれの原因」
🤔について。
ぜひ読んでみてくださいね🤗🎐
まだ７月の初めなのに
今日の寝屋川は35℃❗️🔥♨️
🍳💦
暑さのストレスから
頭痛やぎっくり腰、
身体に様々な症状が出てる方が
多いです。
診てみると
頭が熱く熱くなってる方
身体に熱がこもってる方が
ほとんどです🤯♨️
身体に熱がこもると
不調(ねじれや歪み)が外に出てこれなくて
(診てもわからない)
治療前にまず氷のうや
アイス枕などで
身体を冷ましてあげると
やっと捻れが出てくる
そんな感じです。
みなさんすでに軽い熱中症気味
です😅
女性は特に
男性より筋肉量が少ないため
暑さに弱いです。
(筋肉は水分を貯蔵しています)
周りの女性が
暑そうにしてたら
気にかけてあげてくださいね😉
頭を冷やしてあげたり🏔️
涼しい部屋で十分に
休息をとったり😪🌃💤🛌
これからの長い夏を
上手にすごしたいですね😌
院内の写真です🎵✨
目から涼しさを
どうぞ✨🎐🤗