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ときチラシ✍️秋号🎵🌰🌾
こんにちは☺️とき妻です🦸
まだまだしつこく
日中は暑いですね❗️☀️💦
体調はいかがですか❓️🤗
毎年段々と
秋が短くなってる気がします🙄
そして秋号のチラシの寿命も
もれなく短くなって
すぐに冬号を書かんなならんのです❗️✊💦
長い夏、けしからん❗️👴
どんどん暑くなる夏に
線状降水帯による大雨、
異常気象…
自分が出来ることは何だろう…と
考えたりもします😑
さてさて、今日来られたら患者さんが、
チラシを見て
「先生そっくりっすね❗️😆」
と言ってくださいました✨
そんなことで
笑って
和んでくださって
こちらが嬉しくて幸せになりました🌼😊
小さなことでも
自分にできること
探して
する
何かに繋がったらいいな✨
と思いながら☺️
少し暑さがゆるみ
身体に溜まった熱が
上がってくるとともに
皆さん夏の疲れがどわっと
様々な症状で出てきています😧
大体はその人の得意なとこ、
よく使うとこに
症状として出てきてるように思います。
腰をよく使う人は腰に
脚をよく使う人は足に
手をよく使う人は手に…
自分は胃が弱いから
すぐ胃が悪くなる…
と言われる方も多いのですが
それは本当に弱いのでしょうか？
身体の溜まり溜まったストレスを
胃が一手に引き受けている…
それは強い(得意な)とこだから、
とも考えられます。
腸が弱いからすぐ下痢をする…
実は腸がとても優秀で
「これは吸収しない方がいい」
と選り分ける力がすごいのかも？☺️
そう考えてみると、なかなか面白いし、
自分の身体が愛しく感じられます😌
あなたが弱点だと思ってるとこは
実は貴方を守ろうとする
すごいヤツなのかもしれません☺️
身体の細胞や機能を
擬人化したマンガ
「働く細胞」は有名ですが、
いろんな視点から見ながら
どんどん自分の身体を
好きになって
大切にしてあげれそうですね！🎵🥰
朝晩少～し
暑さがましになってきました😌💦
少しホッっとして、
身体がゆるんだときに
夏の疲れがどどっと出たりします🎐😨
食欲不振や倦怠感
めまいや立ちくらみなど
症状としては
とても不快ですが、
この炎暑の夏を乗りきった
あなたの身体を
しっかりと労ってあげてください🎐
本当に身体は
毎日頑張ってくれてます😌
暴飲暴食せず、
内臓を休ませ
気持ち的にも無理せず
ゆったり過ごしましょう🎵
お布団の中で深呼吸をしてから眠ると
呼吸が安定して
ぐっすり眠れますヨ✨😉