インフォメーション

2023-03-16 00:19:00
卒業シーズン🌸2

毎日は

取捨選択の連続ですね。🙄

 

 

 さて、

 

身体が整ってくると

呼吸が深く入るように

なってきます。

 

 

心身が整ってくると、

ふと、

何かにこだわってることに

気づくときがあります。

 

 

こだわりや思い込み、

自分で決めた自分ルールが

いつの間にか自分を苦しめていることは

多いです。

 

 

 

気づいたことで

心と身体が

ふっと、軽くなります🍀

 

 

そうか、こだわってたんだな、

それがなかったらあかんかったんやな、

 

でももういいかも、

 

自分で自分を

解放してあげてもいいのかも、

 

なんて思えたら

ご卒業🎉㊗️

 

 

こだわりや思い込みを

手放すことは

 

 

一本の丸太を

彫ったり削ったりして

 

そしたらどんな形(自分)になっていくのかな❓️

 

みたいな

楽しさもあります。☺️✨

 

 

自分の変化を許して

楽しんでいきたいですね❗️✨

 

 

2023-03-08 15:18:00
卒業シーズン🌸

今日はポカポカ小春日和ですね~👍️✨

 

町中では花を持った学生さんを見かけたりします✨

 

卒業シーズンですね…☺️🌸

 

 

整体でも、

ランニングでも、

筋トレでも、ヨガでも、

サウナでも

なんでもいいのですが、

 

 

身体が整うと

 

ふと、

何かにこだわっていることに

気づいたり

 

もう手放してもいいかな、

とフワッと

心が軽くなるときがあります😌

 

 

 

硬く緊張した身体が緩んだとき、

 

いつの間にやら

頑なになっていた心がゆるんで、

 

スペースができる。

 

そこに

すうーっと

風が通るようなイメージでしょうか☺️

 

 

そんなとき

身体と心は繋がっている

ということを再確認します✨

 

 

みなさんも

よい「卒業」ができると

いいですね❗️💖

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