インフォメーション
2023-03-16 00:19:00
毎日は
取捨選択の連続ですね。🙄
さて、
身体が整ってくると
呼吸が深く入るように
なってきます。
心身が整ってくると、
ふと、
何かにこだわってることに
気づくときがあります。
こだわりや思い込み、
自分で決めた自分ルールが
いつの間にか自分を苦しめていることは
多いです。
気づいたことで
心と身体が
ふっと、軽くなります🍀
そうか、こだわってたんだな、
それがなかったらあかんかったんやな、
でももういいかも、
自分で自分を
解放してあげてもいいのかも、
なんて思えたら
ご卒業🎉㊗️
こだわりや思い込みを
手放すことは
一本の丸太を
彫ったり削ったりして
そしたらどんな形(自分)になっていくのかな❓️
みたいな
楽しさもあります。☺️✨
自分の変化を許して
楽しんでいきたいですね❗️✨
2023-03-08 15:18:00
今日はポカポカ小春日和ですね~👍️✨
町中では花を持った学生さんを見かけたりします✨
卒業シーズンですね…☺️🌸
整体でも、
ランニングでも、
筋トレでも、ヨガでも、
サウナでも
なんでもいいのですが、
身体が整うと
ふと、
何かにこだわっていることに
気づいたり
もう手放してもいいかな、
とフワッと
心が軽くなるときがあります😌
硬く緊張した身体が緩んだとき、
いつの間にやら
頑なになっていた心がゆるんで、
スペースができる。
そこに
すうーっと
風が通るようなイメージでしょうか☺️
そんなとき
身体と心は繋がっている
ということを再確認します✨
みなさんも
よい「卒業」ができると
いいですね❗️💖