インフォメーション
患者さん(Nさん)に
リハビリのひとつとして
フラフープをしてもらってます☺️
「小さい頃は出来てたのに、
なかなか出来んもんやな～❗️」
と、言いながら
がんばっておられます🎵✨
Nさんにしてもらってるのですが、
実は僕も
できません✨(笑)
誰かコツを教えて下さい☺️
こんにちは❗️
昨日はポカポカ春の気配を感じましたが
また寒い日が戻ってきましたね🌧️
さてさて、
３月１０日(日)
勉強会を開きます🤓
身体のことに興味のある方、
身体を良くしていきたい方、
どなたでもご参加頂ける
アットホームな勉強会です💓
お気軽にご参加下さい☺️
９時～１１時
とき整骨院にて💃
参加費は１０００円です🤗
２月に久～しぶりに整体塾を開きました☺️
思い付いてから
当日まで日にちが短くて
少人数でしたが
ワイワイ🎶と良いエネルギーが
巡った勉強会でした🤗✨
テーマは「思い込みとからだ」
いろいろ出ましたよ～☺️
次回は３月１０日(日)
午前中に予定しています♪
身体のことに興味がある方、
毎日を元気に過ごしたい方、
どなたでも気軽にご参加下さい🤗💕
気温の⬆️⬇️が激しい２月となっていますが
みなさん身体の調子はいかがですか❓️☺️
ここのところ、
首の寝違えの患者さんが多いです。
日常で身体を動かすことは
少なくて、頭ばかり使っている、
という方は多いと思います。
頭に血液が集中していると
寝ている間、身体があまり動かないことが多いです。
(寝返りが少ない)
すると寝違えが起こりやすくなります。
寝返りはとても大事で
子供なんかは
ゴロゴロ動いて
布団からはみ出たり、
起きたら頭と足の位置が逆さま🙃❗️なんてことも。
寝ているうちに無意識に
身体を整えていると言われてます🤗
子供は寝違えないですもんね(笑)
予防としては、昼間によく
身体を動かすこと💃♪
身体全体にしっかり気や血液を
巡らせてあげましょう✨🤗
本格的な春が来る前に
硬くなった身体を少しずつほぐしていくことがオススメです☺️💪
２月に入りました😀
梅が咲き始めて
春の気配も感じますが☺️💕
まだまだ寒いですね❄️
昨年プレゼントで
玄米のアイピローを頂きました。
レンジでチンして
目の上にのせると
ホカホカじんわり♨️😍
目だけじゃなくて、
首の後ろを温めたり
お腹の上にのせてみたりと
いろんな場所に使ってます♨️
ツボは「押す」イメージが
強いかもしれませんが
温めるのも
効果がありますよ❗️✨
みなさんも身体を冷やさないよう
温かくしてお過ごし下さい🤗