インフォメーション
みなさんよいお正月を
過ごされたでしょうか❓️(*^^*)
とき整骨院は今日から
元気に診療しております❗️💪✨
気持ちが緩んだり
リラックスしたりすると
痛みが出たり
熱が出たりしやすくなります。
普段風邪をひかない、
という方も
年末休みに入ったとた途端
ドーンと熱が出る😷
なんて結構よく聞きますね(^_^)
症状自体は不快ですが
身体の毒出し(ストレスを出す)
としてたまには
とても大事なことだと思います。
出た後は身体の気の巡りが
それ以前より良くなっているはずです✨☺️
お正月休みで緩んだ方も、
年末年始はバタバタで💦
やっと通常運転に戻り
ホッと緩んだ方も
いろいろ出やすい時かもしれません(^_^)
ときのやさしい整体は
気の流れを良くし
溜め込んだストレスを
出しやすい身体にしていきます。
気になることがある方も
特に症状のない方でも
身体の状態見ますので
お気軽にご相談下さいね❗️🤗
今年も巡る身体で
元気に過ごしましょう❗️❗️🥰
※写真はとき家の年賀状(版画)です♪
今日はめちゃくちゃ寒いですね❗️😣
風が吹くと耳が痛いです💦
みなさん体調はいかがですか❓️☺️
さて、とき整骨院
年末年始は３０日の午前中まで
診療しております♨️
なんかちょっとおかしいな…
とか、
年末バタバタで疲れた…💧
という方は
駆け込んでください🤗♨️
年始は５日から元気に診療❗️
今年も後少しです☺️
寒いとお家での時間が増えますが、
転倒などは案外、
外ではなく家の中で起こることが多いので、
気をつけて下さいね😌
怪我なく新年を迎えましょう🥰
こんにちは❗️
今日はぐぐんと寒くなり、
風も強いですね❗️🍃
今年もあとわずかとなりました。
皆さんはどんな一年だったでしょうか❓️
一年間よく動き、働き
本当によくがんばった身体。
身体は文句も言わず…
いや、
きちんと
「痛み」「こり」
「ゆがみ」「できもの」「熱」
「だるさ」「めまい」「しびれ」
いろんな「症状として」
声を出して
訴えてきてたのではないでしょうか❓️☺️
働く世代や子育て世代の方は
忙しさ故に
自分の身体のことは
一番後回しになりますよね。
身体の声が聞こえても
「いや、まだ我慢できる」
「そのうち治るかな」
症状が大きくならなければ
受診することなんて
なかなかありませんね☺️
体力気力もある世代は
気合いで乗りきってる方も
多いと思います。
私は、がんばって活動する方こそ
定期的に
身体のメンテナンスを
して欲しいと思っています🤗
それは別に整体でもいいし、
軽い運動でもいいし、
ヨガでも
なんでもいいんです🎵
なにか…
こう、自分なりのリセットの仕方
見つけて、
みんな元気に毎日を過ごしてほしいなあと思ってます😌
一年間ほったらかしだったなぁ…
という方は
ときの整体で全身調整しませんか☺️
気の流れが良くなり、
溜まってたストレスが抜けやすくなりますよ❗️
身体が整うと
心も整います✨
気持ちよく新しい年を迎えませんか🤗💖
ぐんと秋が深まってきましたね❗️(^o^)
最近「寝ちがえ」を訴えられる
方が多いです。
かくいう私も
朝起きたら首がなんだかおかしい…。
夜から朝にかけて温度がぐんと
下がるこの時期は
冷えに注意です。
もちろん普段からの首、肩の
緊張の強さや、
ストレスの入り具合もありますが😀
冷えるとこむら返りも起こりやすくなるので
首、肩、足首など
温かくしてお休みくださいね☺️
あとうつ伏せ寝は首に負担がかかるのでオススメしません🙅
寝返りが少ない人も
寝ちがえを起こしやすいかもしれません。
(猫ちゃんがお布団の足元に寝ていて、寝返りうてず、
翌朝首が…腰が…
という話も聞きますね🤭)
シャワーだけでなく
できるだけ湯船に浸かって
じっくりと身体を温めてあげるのも良いですよ(*^^*)♨️
昔なつかしいオブラート菓子を頂きました😀
子供の３時のおやつに用意して出掛けて、帰宅すると
👧「美味しかったよ❗️
でもお菓子を包んでる
“プラスチック”が
なかなかめくれんかったわ」
👧「なかなか取れんから
お姉ちゃんは水で洗ってから食べたで✨」
と聞いてドーン❗️ビックリ❗️
「オブラートって言って食べれるんやで❓️😀」
と言うと、
「…オブラート…っていうプラスチックなん❓️🙄(怪訝な顔)
食べれんやろ❗️(笑)🤣」
「絶対うそや❗️
あれは食べれんわ❗️😆」
と信じない娘たち。
そうか…オブラートを知らないのか。
生まれて初めて対面したのか。
世代間のギャップを感じたのもありますが、
見た目で
「プラスチック→食べてはいけない❎」
と疑いもなく洗ってしまうこととか
こんな小学生の子供でも
先入観ってあるんだなあとか
可笑しくなりました🤭
でもあれ❓️いやいや❓️
自分だって
信じて疑わないことなんか
実は沢山あるよなぁ、
むしろそんなことが
塊になってる頭で
過ごしてるんじゃないの
なんて思ったら
恐くもあり
急に目の前が広がるような
わくわくを感じたりしました🤭
(後日一緒に食べ、食べれること納得してました🎵)