インフォメーション
今日は暑いですね～！
外を歩くと汗がじわじわと…(^_^;)
上がった体温を下げるために
身体はいつもせっせと働いてくれてるんだな～と
ついつい考えてしまいます(*^^*)
体温と言えば、
コロナになり
小学生も保育園児も、そして送迎をする親も、
毎日毎朝体温を計る…
という生活になりました。
毎朝計っていて面白いのが
梅雨時期（雨の日）になった途端に
朝の体温がぐんと高くなったということ。
雨の日は湿度が高く、
汗が出にくいせいか
熱が身体の中にこもり、
子供二人とも
普段は 36.6℃くらいだった体温が
一気に 37.1℃くらいまで普通に上がります。
この時は体感的にはとても暑く感じるようです。
雨の日でも、半身浴やストレッチなどで、できるだけ湿気を身体から出していきましょう(^^)ρ(^^)ノ
また、疲れると身体に湿気を溜めやすくなります。
梅雨の湿気は胃腸に負担をかける。
と言われますが
雨の日は副交感神経が優位になり、身体がゆるむので
「心（しん）」に溜まった疲れが
出やすくなります。
心から疲れが出ていく時に
胃酸のバランスがくずれ、胃の調子が悪くなったようになります。
雨の日に胃腸の調子が悪くなる
という方は、
普段自分の感情を押さえ込んでいる
（心に溜め込んでいる）ということだとも言えます。
ストレスが溜まるというのは、
自分（頭）で自覚してるか
していないかということではありません。
「ストレスなんて全然ないな～？」
と仰る人の方が
身体にものすごーく溜め込んでる、ということはよくよくあります。
汗をかくのを嫌がらず
どんどん出していきましょう！
p(*＾-＾*)q
梅雨真っ只中であります。
今日は大雨、湿度MAXでしたね(>_<)
いつも雨の日も杖をついて来られる方が
今日はなんと
旦那様が傘をさしてくださって
来られました！
なんだかいいものを見せて頂き(*^^*)
雨のどんより気分も
吹き飛びました！
さて、雨の日は低気圧の影響で
副交感神経が優位になり
身体が緩みます。
（リラックスモード）
日中なのに身体がだるい…、
重い、眠い…(-_-)
ですが、
日中はできるだけ活動して
交感神経を優位にしておくと
夜の入眠もスムーズ、眠りの質もよくなりますよ(^^)
たまに「眠れない」と言われる方がおられますが、身体を動かす量が不足している方が多いです。
脳は、脳に一番にエネルギーを回したいので、身体には省エネを要求し、動かすのを嫌がりますが
身体は動きたがっていることがほとんどです。
雨なので
おうちで出来る軽い運動
ラジオ体操やストレッチなどもいいですね！
長い梅雨ですが
少し意識をして
昼夜が逆転しないよう
リズムを整えていきましょう♪
９年前に
ときの開院時に頂いたパキラと
６年前に
となりの上田園芸さんで出会った
小さなウンベラータ。
玄関を入った両サイドで
どんどん大きくなって
先日、植え替えをしました(*^^*)
もう植木鉢に根っこがパンパンで、
引っ張っても叩いても
ウンともスンとも動かない。
汗だくでトンカチで植木鉢を
割って、ようやく出てきてくれました。
もう少し早くしてあげたらよかった…（ゴメンネ）
植え替え前にはなんとなく
「今から大きなお鉢に植え替えるからね」
と声かけ。
植物も、いきなりぐいぐいやられたら嫌ですよね(^_^;)
植え替え後の植物は、
例えば内臓手術をした後の人と
同じようなものらしく、
一週間ほど安静にして
（場所を変えたりせず）
弱った内臓にいきなりご馳走を入れるようなこと（肥料をやる）は
ダメだそうです。
お陰さまで順調に
新しいお鉢に根付いてくれ、どんどん新芽がでています(^^)
不思議だったのが、
「あら、植え替えしたんやなあ
(⌒‐⌒)」
とすぐに気づかれたのが、
８０代の女性３名。
（お一人はもうすぐ９０歳。）
「すごく喜んでるわよ（キラッ）」
と、植物を見上げて仰る。
その姿は皆さん植物を見てるのですが
エネルギーを「見ている」、「感じている」
ような…
なんとも神々しい姿です。
これくらいの御歳になられると
植物の波動などに敏感になるのかなあ、などと考えさせられました。
若い方でも
受け付けに座りながら
いつもパキラの葉っぱを
さすさすと触られる方もおられます。
（子供のようなお顔で！）
植物は人間に足りていない波動を補って癒してくれ、
その波動に身体を任せてやると良いとも言われますが
その方もまた無意識でされてるのが
すごいです。
ある年から
「空気の質、流れが変わった」と仰る患者さんもおられます。
みなさん強い弱い
種類の違いはあれど
いろんな波動、エネルギーを
身体で感じているのだなあと。
人の好き、苦手、なんかも
そのようなものかもしれません。
ときの治療も似ていて
身体の気の流れや状態を感じながら
身体を整えていきます。
これは決して特別な能力ではなく
生き物なら誰しも持っていて
ただそれを感じ取れる
身体の状態、心の状態であるかということだと思います。
年齢や経験を積んでいくと
その感覚もまたどんどん変化していくでしょう。
ときで治療を受けると
そのような埋もれていた感覚が
だんだんと顕れてくる方が多いです。
身体が整った良い状態だと
自分に良い波動のもの（道）を
無意識に選んでいけることも
難しくはないでしょう。
さて、植物は人の悪い気を吸ってくれて枯れる、とか、
自分を犠牲にして人を救う、なんて言われますが
ときの植物たちを見ていると
ときに来てくださる方と
お互いに何かしら、
あげて、もらって
今日も元気でいるように思います☆
♪(*^^*)
朝は寒かったのに
昼のこの暑さ…
半袖を着てきたらよかった…
と今日は後悔しました(;´A｀)
体温調整が大変だあ～！
そりゃあ自律神経も乱れやすいわけです(^_^;)
最近は、
昼夜の温度差が激しいのに
身体はまだ夏バージョンになりきれてないので、
頭が火照る方が多いです。
頭に血が上ると、
カーッとなった精神状態に近い
身体の状態になるので、
心が身体に引っ張られて
情緒不安定な状態になる方も多く、
そうなると治療がうまくいきません。
頭寒足熱の状態にするため
頭を冷やし、足を温めてから治療にはいります。
みなさん頭を冷やすと、すうっとして気持ちいいようです(⌒‐⌒)
治療の前に
うつ伏せで、頭を冷やしたり
氷のうでガラガラ…と背中のあたりをマッサージされて
「なんだろうな？」
と思っていた方、
そういうことでした(*^^*)
基本的には
脚をよく動かすことで
全身の血の巡りが良くなり、
頭に血が上るような状態は
改善されますよ(⌒‐⌒)
今日は長かった緊急事態宣言が
いよいよ解除されました。
ぼちぼちと、身体も慣らしていきましょう♪(^^)ρ(^^)ノ
朝昼晩と、三回
外出自粛の町内放送が
毎日毎日流れていますが、
少しずつ先が見えてきたような感じですね…！
これから先、
またいつ、どんなことが起こるか分からない世の中を
元気に生きていけるように
心と身体をしなやかに
整えておくことの大事さを
感じます。
またそのうち
毎日の暮らしのヒントになるような
勉強会などできたらなあ…
と思っています(*^^*)
さて、
先日家の近くで
各々好きな石を拾ってきて、
絵を描いてみました。
石の形から何かを想像したり
自由な発想で
石と向き合います。
色と色を混ぜて
好きな色で
集中して描いていきます。
外からの刺激が多い毎日ですが、
たまにこんなことをすると
いつも使っていない感覚が
総動員してるのを感じますし、
創造することは
内側から溢れ出す喜びなのだと
子供でも大人でも
それは人が生きていく上で
とても大事なことだと
思います。
四人四様のオモシロイのができましたよ！
もし良かったらインスタグラムものぞいて下さいね☆(^^)ノ