兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロック公式ホームページ

第１部

 

東京都

恵比寿会　フェローホームズデイサービス：シニアヨガon-line開催

理学療法士さんとお会いしました。監修していただいておりますです。（初めましてきよたにです）☆

 

 http://www.fellow-homes.or.jp/html/goaisatsu.html

 

 いつも始まる前に

「ひょうごけんからですよん～」って、

職員さまのアナウンスから始まって、

参加者様たち☆「へぇーーーーーーーーーーーーー・・・(*^-^*)( ﾟДﾟ)(*^-^*)

「はい、よろしくお願い申し上げます～」でFLOシニアヨガにTRYされました。

 

本日はオンラインで理学療法士さんと通訳の職員さんがオンラインにて協力していただきながら行いました。

 本日は、

いいあんばい、にて、写真撮影できました。(*^-^*)ほっとしております。

 

 理学療法士さんとお会いしました。監修していただいておりますです。サプライズですね、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

http://www.fellow-homes.or.jp/html/kouenkai.html

 

 もう！みなさま、慣れてますぞよ、ヨガポーズに、びっくりです、(*^-^*)☆

フェローホームズさんには、恩返しないとね・・・・・☆

（コロナ禍、休止のやキャンセルの嵐の中に、今から考えると、支えていただいていたんだな、と、ほんと、継続してます。

これって、本当にすごい事なんです、継続って。感謝いたします。

６月も日程決まっています。

感謝いたします☆

 

 

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（余談～(*^-^*)先日の実施ヨガクラスにはエステのプロがヨガ受講しに来ていただいておりました。

ヨガ導入される場合にはぜひお願いしまーすっ☆

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 第２部

 

 

ヨガブロック活用ヨガon-line開催

２０２２年５月２３日開催しました。

 

足の疲れをいやす～

ポジポーズ３つ☆

簡単陰陽ＹＯＧＡ（今はなき、ホットヨガカメールの先生につけていただきました、ネーミングクラス）です。

ヨガブロック活用シャバアーサナ～

 

２名はお休みです。

いつか来るでしょう。

お疲れ様でございます。

 

主宰：児童養護施設 西台こども館：オンラインKIDS YOGA　フェス開催しました。お疲れ様でございました。

 児童養護施設 西台こども館 社会福祉法人 松柏児童園

https://shouhaku.jp/info-20180919/

 ２０２２年５月２２日オンラインKIDSヨガフェス

対象：中学生・高校生

対象：

保護者のない児童
虐待されている児童
その他環境が良くないために保護しなければならない児童

 https://shouhaku.jp/management/

 

 

ZOOM

URL

ご招待いただきました。

ありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

女性のためのほっとスペース：ワークショップとおしゃべり会：主宰：ウィメンズネットこうべ（神戸市委託事業）

 

 

https://www.city.kobe.lg.jp/a89138/danjo/tunagarisapo-to.html

 

椅子ヨガWS☆

１部・２部・３部とも皆さまのおかげをもちまして久しぶりの満員御礼☆深く感謝申し上げます。

 

チラシ配布なしで６０人参加との事です。( ﾟДﾟ)( ^)o(^ )( ﾟДﾟ)すごいですね・・・・・！！！

 

 https://mobile.twitter.com/soudankobe

 

 

 

アロマ教室・手作り教室（満）☆☆YOGA　WS（満）

 

YOGA　WS　開催しました。感謝いたします。

対象者：こども・大人・ヨガイントラを目指す小学生・大人・外国にルーツをもつ大人・こども

 

講師：日本アスリートヨガ会員　Y:KIYOTANI

２０２２年５月２１日場所：神戸市男女共同参画センター３階にて開催☆

参加者の皆様、スタッフの皆様、お疲れ様でございました。

深く感謝申し上げます。

 

 

 

MENU

 

リストラティブヨガ

足の疲れを癒すYOGA

セルプリンパケア

ピラティスボールミニ活用ヨガ

椅子ヨガ

IYC認定四国イスヨガ（今回は２レッスン受講した方々のみ指導させていただきました☆）

などなど行いました。

 

 

（CAT＆COW）上半身全体の代謝アップ（アジャストあり）対象：小学生☆掲載許可保護者様よりいただいております。

非常に熱心にご受講いただいております。

いまこの瞬間・・・

ラインみたら・・・

KIDSからお礼のボイスメッセージが私に届きました。ママちゃんからはラインいただきました。

すごいね・・・・今の時代は( ^)o(^ )☆ありがとうございます！！！

うれしいね。こんなのも、できるんだね☆ありがとうね！！！！

 

 

感謝いたします。

とてもうれしいです。

 

６月１８日も開催します。おまちしております。

 

 

リストラティブヨガ

ピラティスボールミニ活用ヨガ

 

HAPPY　BABYちゃんもご参加されました( ^)o(^ )☆

 

 

セルフリンパケア

足の疲れを癒しながら

～呼吸と動き～

 

ダンサーの小学生さんたちも体ほぐしにYOGAに参加☆

 

 

本日、初日を迎えました。

６月・７月・８月・１０月・１２月第３土曜日PM１３時３０から第１部スタートします。

次回もお気軽にご参加お待ちしております。

 

 

☆次回も参加してくれるとの事です。

わかて女子～☆THX☆LINEから☆

どもども、ありがとうございますっ☆

 

 ☆年齢かんけいなく、ぜひ、あすてっぷKOBEにおきがるにYOGAしにきてね☆

 

滑り込み参加もOKですよん。受付様にヨガ場所どこ？と聞いてらくに～入ってくださいね。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 https://mobile.twitter.com/soudankobe

 

 

https://twitter.com/wn_kobe

 

 

https://jammin.co.jp/charity_list/200914-wn-kobe/

 https://www.city.kobe.lg.jp/a89138/danjo/tunagarisapo-to.html

 

終えてから・・・・・☆

記念撮影にて

（マスクありとマスクなしの写真を撮影されました）

スタッフの皆様、本当にお疲れ様でございました。

ボランティア活動の皆様にも感謝申し上げます。

次回もよろしくお願い申し上げます。

 第１回目無事におえました、

ありがとうございました。

「 女性のためのほっとスペース：ワークショップとおしゃべり会：主宰：ウィメンズネットこうべ（神戸市委託事業）」

 https://wn-kobe.or.jp/

 

 https://twitter.com/wn_kobe

 

 

KIDSYOGA～☆

お疲れ様でした。

初めて参画させていただきました。

はじめは、１名参加そこから、どんどんどん増えてきました。( ﾟДﾟ)( ^)o(^ )( ﾟДﾟ)( ^)o(^ )☆感謝いたします。

不思議です・・・。

と、

共に感謝いたします。

「どちらでYOGAを教えていましたか？」のご質問は多々頂きました。

神戸方面はでの活動

・生活の木神戸ハーバルライフカレッジ（アロマショップ神戸本店）

アロマYOGA９０分クラス（神戸国際会館内）

 

・神戸市各包括センター様より委託事業（在宅介護のご家族向けストレス解消YOGA）

・神戸地域ビジョン委員会みんなでつながりささえあう会にて神戸ビジョンフェスティバルにてラジヨガ体操指導

などなどです。

で本日は「 女性のためのほっとスペース：ワークショップとおしゃべり会：主宰：ウィメンズネットこうべ（神戸市委託事業）」

に、初参画させていただきました。

感謝いたします。

 

「youtubeどこですか？」

＃兵庫県ホームページ＃リンク＃

＃＃兵庫県ビジョン課＃様のコロナ危機の克服に向けた社会貢献事例にリンクが記載中のYOGAの分ですね☆

ここに保管してあります。↓↓↓

お疲れ様でございました。

 

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コロナ禍事情～コロナ禍関係者の企業からYOGA教室を閉鎖へ追い込まれた編☆

この日は、ラスト、

・・・・声も震えてライブ配信しました。

のこってました、動画、

 

このあたりから、社会情勢もほんと変わったし、人と人とのつながりも薄くなりました。

これは、現実、受け止めました。

それしか

方法はない状態、

かなり苦しみました。

屋外でマットで練習を止めず行っていたら、

走っている人々から、

砂を顔に、

むちゃ嫌やった・・・・（ここも受け止めました、これ、現実）

心の貧困が目立つ現実の日々を送ってましたね・・・

 

で・・・・・・・・・。

 

２０２２年５月２２日☆開催！！！！

こんな感じです。

感謝いたします。

 

２年間苦しんだのち、ここに到着☆いまここに、この瞬間をとらえた写☆

 

感謝しかありません。

 

 （神戸市にて）

 

「いまこの瞬間に・・・」・嫌がらせ・ストカー・などなど、何かあればSNSやライン・直相談・電話・などなど様々な媒体を活用できる場が

身近にある時代へと・・・・変化もあります。

便利な時代～に。

 

 ☆コロナ禍の私に側に寄せられた相談の大半は、

①「女性が女性をいじめる（大人）」

②家にこもって精神状態がおかしくなりそう（私側よりお若い方々からのご相談あり）

③相談者からのやつあたり→ここは、心がこの時期みんなイライラ感があったのであろう・・・・

④マスク問題（マスクせず、困っているとの事：認知症の方にとっては、マスクを外したら、次は忘れてしまう。

などなど・・・

でした。

～傾聴ボランティア～シニアピア～

～以上です～

 

 ☆厚生労働省様よりいただきました、布マスクはウィメンズネット様へお渡しいたしました。

 

 

 

☆主宰：尼崎市市立大島幼稚園実施ヨガ２０２２年５月２０日開催

場所：尼崎市市立大島幼稚園

対象：保護者・こども

司会・進行：教頭先生

皆様お疲れ様でございました。インナーマッスルをきたえ、コミュニティの一環として、

ピラティスボールミニ活用ヨガWS～☆

どんな事に使えるか？

をお伝えしました。

いや～まずは、現場到着してからの( ^)o(^ )びっくりサプライズでした、

( ^)o(^ )☆

以前にヨガを指導させていただいてた、ママさん達のおともだちー－－－－－－。１番のり☆( ^)o(^ )☆

再会☆( ^)o(^ )☆おひさしぶりでございますです。

そこから幼稚園先生に、伝えて、( ^)o(^ )☆

NICEでぇーす☆

で、ふと・・・・

人数が少しづつ増えて・・・・

はじめは、ふんわ～り、あとは、（のり！のり！のかーちゃんたち登場！！！）素早いレポ☆( ^)o(^ )☆

大島幼稚園のフロアーで、本日も、もりあがりました。（窓もフル全開にしてマスクして）

本日は、１３時２８分ぐらいからWARMUPにKIDSエアロビクスをまずは行いました、

のち、なんじゃら、かんじゃら、と行って、

～子育て（みししゅうじさんたちは、マニュアル通りにはいかないのが、あたりまえざんす( ^)o(^ )☆）～

で、

ペアヨガあるあるポーズを行ってみたり

壁を活用したペアリラックスヨガ

盛り上がりは、やっぱ、

日本マザーズ協会MORIYA氏（関東ママ軍団）に習った事

（先生！！！見てくれてますか・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・！！！！）( ^)o(^ )☆

ピラティスボールミニ活用ヨガ！

あまがさきから発信しよう！！！となり、みんなでもりあがりました！

だいたい、半ばぐらいからもりあがってきます。

感想はピラティスボールミニ活用したい～！！！！！！！！！！！！！！という声が終わってから、来ましたよーん！！！！

これって凄い、うれしかったです。（涙・・・・うるうる・・・）→コロナ禍、資格は習得しても、

本日まで、待ったんだ。

（ピラティスボールミニ活用動画は

公式尼崎市教育委員会幼稚園YOUTUBEにおいてくれています。）→みなさん、「どこどこ、どこにあんの？やりたいです！ピラティスボールミニ活用ヨガ」

 

https://www.youtube.com/watch?v=L5wgbqHoZqo&t=8s

 

ここ↑↑↑

 

も１つ前は→https://www.youtube.com/watch?v=3yLjNiDDhD0&t=5s

 

公式尼崎市教育委員会幼稚園YOUTUBEにおいてくれています。（コロナ禍お休み中に、動画で配信しました分です。）

 

ここ→

 

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いや～こんなに盛り上がって、ホットしましたよ☆( ^)o(^ )☆感謝いたします！

 

～FINISH～

は、

リストラティブヨガをピラティスボールミニ活用と子ども用のぬいぐるみや、ブランケット活用しました。→これは、塚口幼稚園からスタートして園田幼稚園・園田北幼稚園・武庫幼稚園・他・・・。

でも行っています。

～ママたちの休息～おこさんと一緒にリストラティブヨガ（回復）１名づつ行い方を実際に体験していただきました。

まだの方々ぜひ、次回にご参加くださいませ、

次回は６月３０日時間は、すべてPM１３時２８分ごろからです。

遅れてきても大丈夫ですよん☆

のちに、絵本を借りて皆さん、かえります。

 

☆明日からピラティスボールミニ活用ヨガTRYの準備ですね？( ^)o(^ )☆

 

☆お写真の許可はみなさんにいただいております。

「SEE YOU～」言いました。( ^)o(^ )☆

返信あり！THX☆

 

 

 

☆こどもと一緒に「後屈」もお伝えしました。

ゴロンゴロンポーズ☆次回もやりましょう！！！！！！！！！！！！！

・体のバランスを整える

・胸を開くことにより呼吸が深くなり気持ちが前向きに！

日本アスリートヨガ会員Y/KIYOTANI

 

 

 

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今回の学びん☆

「スーパーマンを知ってますか？」と皆さんに聞いてみたら・・・・

やばい！

「しらないです・・・」ここ、この瞬間DTXです。じんわり～汗～☆

( ﾟДﾟ)( ﾟДﾟ)( ﾟДﾟ)

「まじですか・・・WOW～！！！！！！！！！！！ぎゃー」と心の中で叫びそうでしたが、( ^)o(^ )☆

本日から

「飛行機」にネーミング変えました。( ^)o(^ )☆説明が行いやすいように。( ^)o(^ )

 

 

ちなみに・・・・・

スーパーマン→https://www.youtube.com/watch?v=cW72VkIEx0Q

（私たちの年代はしっていると思います( ^)o(^ )）☆

園長先生ならきっと！しっているはず( ^)o(^ )☆本日、初めて、園長先生とお会いさせて頂きました。

 

 

 

皆様☆

お疲れ様でございます。

また、

来月６月

尼崎市市立大島幼稚園様にてお待ちしております。( ^)o(^ )☆

～わくわくお互いにしました～( ^)o(^ )☆

 

 

職員の皆様方にも深く感謝申し上げます！

感謝いたします。

 

 

 

 

 

 

 ☆厚生労働省様よりいただきました、布マスクはYOGA参加者様と職員様たちへお渡ししました。（大人向けです）

 

 

 

 以前のKIDSYOGA

 

 協力：保健室の先生（養護教諭）

協力：尼崎市教育委員会

☆主宰：尼崎市市立大島幼稚園実施ヨガ２０２２年５月２０日開催

場所：尼崎市市立大島幼稚園

対象：保護者・こども・職員様たち

☆主宰：NPO法人ウィメンズネットこうべ２０２２年５月２１日

場所：神戸市男女共同参画センターあすてっぷKOBE

 「女性のためのほっとスペースでのヨガのワークショップ」

♡レッスンたいーむ♡１時半：２時２０分：３時１０分の３枠

～それぞれ４０分☆～

場所：あすてっぷKOBE３F大広間

主宰：ウィメンズネット・こうべ

対象者：大人・こども

 

☆ツィッター

 

https://mobile.twitter.com/soudankobe

 

 

ご参加お待ちしておりますっ☆

• ふかーいお話したい
• すこしだけお話したい
• 聞いてほしい
• お悩み相談

などなど・・・

ウィメンズネットこうべさんたちに、気軽にご相談くださいませ☆

https://wn-kobe.or.jp/

 

1人で悩まずに相談！！！！

☆東京都　児童養護施設 西台こども館 社会福祉法人 松柏児童園西台こども館　

オンライン　KIDSYOGA　フェス☆２０２２年５月２２日

対象者：こども

場所：オンライン

 

 

 オンラインヨガ☆

・２０２２年５月２３日

恵比寿会　フェローホームズ　シニアヨガ

・２０２２年５月２４日

居場所にいるこどもたち：こらんだむ

 

2022年２４日・３１日→６月７日からに変更となりました。

 

ヨガブロック活用オンラインヨガ

・２０２２年５月２５日

居場所にいるこどもたち＆あきさぽメンバーズ☆

NPO法人KOU　＆あきたわかものサポートセンター

・５月２６日

オンライン・IYC認定四国イスヨガ

NPO法人高校支援会　：居場所のこどもたち

・５月２７日オンライン：２部構成☆

居場所のこどもたち

・ゆうび結さま（ピラティスボールミニ活用ヨガ・ヨガブロック活用オンラインヨガ）

・居場所のこどもたち

フリースクールゆうゆう様（ピラティスボールミニ活用ヨガ）

・居場所の職員様向けオンラインヨガ：福岡県フリースクールゆうゆう様向けも、行う事になりました。

 

・居場所：WOODS　様　オンラインピラティスボールミニ活用ヨガ２０２２年５月２３日→６月へ変更予定・

２０２２年５月２７日オンラインヨガ：１１時から開催

 

 

・主宰：神戸市　児童養護施設双葉学園　様：KIDS　エアロビクス・KIDSYOGA

 場所：ホール

２０２２年５月２８日開催

対象：こども・職員さんたち

 

・２０２２年５月３１日

主宰：神戸市社会福祉法人白百合学園　様

対象：こども・職員さんたち

KIDS　YOGA

場所：ホール

 

 

 

 ２０２２年５月１８日

オンラインヨガ

対象：岩手県あいぜんの里・ディサービス・特養・在宅介護センターの職員様向け

FLOチェアーヨガSHORT一発！ストレス解消オンラインヨガ☆

FLO→ながれるような動き☆

有酸素運動風にアレンジしてます。

MIXしてます☆

☆ロング一発は、中野講師に習いましたのでSHORT一発に変換してみました。

 

日程が変更になりました。毎月第３水曜日PM１８時からオンライン開催です。

次回は、FLOチェアーヨガSHORT一発！ストレス解消オンラインヨガ☆YOUTUBEにアップ☆予定～☆

本日練習レッスンDAY☆みなさん！ばっちりです！！！

☆チャクラストレッチ：配布済み☆感謝いたします

 

 

☆２０２２年７月第１・第２木曜日

７月から

対象者：尼崎市北町ふれあいさろんメンバーズ（尼崎市内住民）

「健康MIXヨガ開催」１０時からです。

• 椅子に座ったまま行うヨガ（東京マルシェ理学療法士監修椅子ヨガ）
• IYC認定イスヨガ（初心者向けに変換して行います）（シニア向けにアレンジ）
• IYC認定リハビリヨガ（なるほど・・・・とヨガ経験者たちから、声があがっております。）
• コタッキー社長認定椅子空手一部（認知症予防）東京マルシェ社長
• などなど連続講習で行います。

ご参加の方々は代表者様へお願いいたします。

場所：尼崎市塚口ふれいあいサロン北町

 

主宰：尼崎市塚口ふれいあいサロン北町

 

 

☆健康TVを買いたい方々は、Y/KIYOTANIへご連絡ください。

（東京マルシェ認定健康TV）→宅トレ

 

https://www.tokyo-marche-tv.jp/

営業マンもY/KIYOTANIやってます。

https://www.tokyo-marche-tv.jp/partner/

 

（コロナ禍すべてヨガ休止になったころから、コタッキー社長に相談しながら、営業やっています）

事業所等で現在導入されてます。

https://www.tokyo-marche-tv.jp/example/

コンテンツは様々です。

 https://www.tokyo-marche-tv.jp/program/%e6%a4%85%e5%ad%90%e7%a9%ba%e6%89%8b/

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 ☆２０２２年６月４日

実施ヨガ１５時から

対象者：外国にもルーツを持つ人たち・日本人

マットヨガ（初心者向け）

主宰：多文化共生センターひょうご

場所：神戸市

参加者申し込み：多文化共生センターひょうご

https://www.tabunka-hyogo.org/

 

https://www.facebook.com/tabunka.hyogo/

 

 

 

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・２０２２年６月２１日

ヨガ実施

１０時から

 

神戸市

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☆２０２２年６月１１日

実施ヨガ＆KIDS　エアロビクス

 

https://www.amashaji.jp/academy/

PM１４時から実施

第１部　小学生

第２部　中学生・高校生

主宰：尼崎市社会福祉事業団児童養護施設　尼崎市尼崎学園

（こちらの活動につきましては、写真は掲載なしとなります。）

 対象者：保護者のない児童

　　　　：虐待されている児童

　　　　：その他環境が良くないために保護しなければならない児童

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 ☆オンデマンドヨガ☆

足の疲れをいやす、セルフリンパヨガに現在集中して頂いております。

 

対象：視覚しょうがいしゃ

 

NPO法人尼視協　様向け

協力：しかくしょうがいしゃさまたちの、専門の音声解説者ボランティア人の方々

 

・音声をURLにて送信しました。

PCやスマホもっている方々には、

音声で聞いていただいてTRYしていただいております。

・PCやスマホをもっていない方々向けには、

現在は、理事長に相談し、休みの間には、

録音し聞いていただく事に現状、なりました。

６月２０日で一旦お休みになりますので、

（１０月第３までの合間の対応は、ヨガを音声にて理事長に送信して、そこから関係者のみなさまへ拡散）していただく。

音声ヨガ作成を再開いたします。

よろしくお願い申し上げます。

ご連絡ありがとうございます。

 

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☆現在、オンラインにて

オンラインヨガのこども向けに、（普段のオンラインヨガに＋して）

普段、私側がおこなっているアナウンスリードも一部

どんなふうに、

視覚しょうがいしゃの方々へヨガを伝えているのかを、

ほんのですが、一部ヨガ体験（アナウンスの言葉をお伝えしております。）

☆講習会ではないのですべては、お伝えできかねますが、

体験していただいているところもあります。

（勉強会ではないので、ご理解の程お願いいたします。）

 

 

 

※現在のところは勉強会として、こちら側では、

指導という立場をとっていませんので、体験とさせて頂きます。（こども向け）

・希望があれば、講習会として、他方にも協力を得て、

有料指導とさせて頂きます。

・その時には尼視協理事長へ相談させていただいて、

お支払いを尼視協理事長へお支払いしていただく事になります。

行う場合は尼視協様たちにも協力していただくからです。

よろしくお願い申し上げます。

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