兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロック公式ホームページ

☆ユニバーサル・チェアーエクササイズ DAY☆

主催：武庫之荘ケアセンターそよ風

開催地：兵庫県尼崎市武庫元町1丁目17−8

～地域で取り組む健康づくり～　https://www.sykz.co.jp/shisetsu-zaitaku/282351/

ロコモ予防 × フレイル予防 × つまずき予防

～歩行に役立つチェアーエクササイズ ワークショップ開催～

椅子に座って無理なく身体を動かし、歩行に必要な下肢筋力やバランス能力の維持・向上を目指します。

ロコモ・フレイル予防を目的に、日常生活でのつまずきや転倒の予防につながる運動を実施しました。

 後半：フレイル予防♡ラフターヨガエクササイズ実施

心身のリフレッシュを図りました。

車いすをご利用の方や、体力に自信のない方にも配慮したプログラムです。

参加者それぞれの身体状況に合わせ、無理のない範囲で楽しく取り組んでいただきました。

🌸【11月より新規開催】書写・なぞり書きレクリエーション

～文字を書く楽しさ × ふれあい × 心豊かな時間～

開催施設：武庫之荘ケアセンターそよ風

高齢者の皆さまを対象に、筆と墨汁を使った書写・なぞり書きレクリエーションを開催いたします。

お一人おひとりのペースを大切にしながら、文字を書く楽しさや達成感を感じていただける時間を目指します。

レクリエーション介護士2級の資格を活かし、見守り・声かけ・などの活動支援を行います。

※書道の専門的な技術指導・添削は行いません。

【ご参加・お問い合わせについて】尼崎市武庫元町1-17-8

ご参加に関するお問い合わせは、

武庫之荘ケアセンターそよ風の職員の皆さまへ直接お問い合わせくださいますようお願いいたします。

【活動担当・保有資格】

兵庫県生涯学習インストラクターの会 阪神ブロック所属　YOSHIKO・K　☆

• レクリエーション介護士2級

• 認知症介助士

• 介護予防指導員

活動内容：書写レクリエーションの進行・見守り・活動支援