兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロック公式ホームページ

主催： 社会福祉法人 椋橋るり光苑（るりこうえん）
会場： 尼崎市戸ノ内「つどい場 みち」デイサービス

　開催地：尼崎市戸ノ内町２丁目４−３

～ロコモ予防×つまずき・転倒予防 チェアーエクササイズ～

チェアーエクササイズ＋レクリエーション体操×ラフターヨガエクササイズを実施しました。

対象者： 認知症のある高齢者の方々、聴覚障がいのある方々、

車いす・歩行器をご利用の方々・入浴前の待ち時間を過ごされている方々、入浴後の方々など

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お一人おひとりの体調や身体の状態に合わせ、椅子に座ったまま無理なく参加できる運動を実施しました。

歩くときには体幹の安定が大切です。体幹の安定や姿勢保持を意識し、歩行につながる身体づくりを行いました。

本日も実施しています。

ロコモ予防やつまずき・転倒予防を意識したチェアーエクササイズに加え

レクリエーション体操やラフターヨガエクササイズを取り入れ、

身体機能の維持や運動機会の確保、心身の活性化につながるよう取り組みました。

認知症のある方、聴覚障がいのある方、車いすや歩行器をご利用の方にも、

それぞれの状態に合わせてご参加いただけるよう、安全面に配慮しながら取り組んでいます。