兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロック公式ホームページ

Welcome to our homepage

インフォメーション

2026 / 09 / 20

17:00

主催：シニアスタイル尼崎

シルバーウィーク開催　所在地】尼崎市道意町5丁目4 番地

【交　通】阪神「尼崎センタープール前駅」から徒歩3分

フレイル・ロコモ予防

チェアーエクササイズフェス　　https://senior-style.co.jp/amagasaki/

～心身の活性化と健康維持を意識した時間を過ごしました～車いすをご利用の方々にも、安心してお気軽にご参加いただいています。

本日は、シニアスタイル尼崎のご入居者様をはじめ、車いすをご利用のシニアの方々にもご参加いただきました。

また、ご家族様もサポートを行いながら一緒に参加され、ご自身の健康づくりとして立位でエクササイズを受講されました。

さらに、今回はシニアスタイル尼崎の施設長にも初めてご参加いただき、皆さまとともに身体を動かしていただきました。

☆ご入居者様・ご家族様・施設職員の皆様がともに参加し、年齢や身体状況、立場を越えて健康づくりに取り組む、ユニバーサルでインクルーシブな時間となりました。

こうした取り組みは、SDGs目標3「すべての人に健康と福祉を」の理念にもつながる健康づくりの実践です。

内閣府ホームページにも掲載されている令和8年「老人の日・老人週間」キャンペーンでは、「高齢者の生きがい・健康づくり、介護予防等への取り組みを進めよう」が目標の一つとして掲げられています。今回のチェアーエクササイズも、その趣旨につながる健康づくりの取り組みとして実施しました。

初めて椅子ヨガを受講される方にも安心してご参加いただける、やさしいチェアーエクササイズプログラムです。

【プログラム】

★ はじめてのやさしい椅子ヨガ

★ チェアービクス BASIC1
〈1SET＋HALF〉練習会

★ ラフターヨガエクササイズ：免疫機能にも着目した心身の健康づくり

椅子に座ったまま無理なく身体を動かし、フレイル・ロコモ予防、心身機能の維持を目的としたプログラムです。

9月も2レッスンございます。

お時間になりましたら、1階フロアへお集まりください。

前列からお席が埋まってまいりますので、かぶりつきでご参加希望の方は、お早めに♡

【シニアスタイル尼崎　採用情報】

夜勤専従スタッフ（介護職／ヘルパー・パート／アルバイト）募集中です。

▶ 夜勤アルバイト募集はこちら