兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロック公式ホームページ

地域高齢者のフレイル・サルコペニア予防チェアエクササイズ主催：地域密着型 たのしい家 武庫之荘

開催地：尼崎市武庫之荘5-13-12-2　https://www.tanoshii-ie.jp/singlesk001/

地域の高齢者の皆さまを対象に、フレイル予防チェアーエクササイズ

内閣府ホームページにも掲載されている令和8年「老人の日・老人週間」キャンペーンでは、「高齢者の生きがい・健康づくり、介護予防等への取り組みを進めよう」が目標の一つとして掲げられています。今回のチェアーエクササイズも、その趣旨につながる健康づくりの取り組みとして実施しました

https://www.narakaigo.com/facility/4874/

本日は、近隣住民のシニアの方々や「たのしい家 武庫之荘」のご入居者様に加え、

武庫東地域包括支援センターの職員の皆さま、ケアマネジャーの皆さまにもご参加いただきました。

椅子に座ったまま無理なく取り組める運動を中心に、身体を動かしながら楽しくフレイル予防に取り組んでいただきました。

地域の皆さまと福祉・介護関係者の皆さまが一緒に参加され、交流を深めながら健康づくりに取り組む機会となりました。

対象者：
たのしい家 武庫之荘の介護職員の皆さま、近隣住民の皆さま、ご入居者様、

武庫東地域包括支援センターの職員の皆さま

9月の2レッスンも無事に終了しました。

https://www.city.amagasaki.hyogo.jp/event_calendar.html

次回は10月に開催予定です。皆さまのご参加をお待ちしております。

指導：YOSHIKO・K　☆
ロコモ予防トレーナー・介護予防指導員 各Diploma取得
SDGs＠ビジネス検定 合格／フレイル予防講習 修了
チェアーエクササイズ講師歴11年