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【ウエルハウス尼崎｜チェアーエクササイズ開催中】 フレイル・ロコモ予防のためのチェアーエクササイズ 主催：グリーンライフグループ 会場：ウエルハウス尼崎 兵庫県尼崎市杭瀬南新町4丁目5番3号
【ウエルハウス尼崎｜チェアーエクササイズ開催中】介護士さん3名にも一緒にご参加いただきました。
https://www.greenlife-inc.co.jp/facility/welhouse_amagasaki/
フレイル・ロコモ予防のためのチェアーエクササイズ
内閣府ホームページにも掲載されている令和8年「老人の日・老人週間」キャンペーンでは、「高齢者の生きがい・健康づくり、介護予防等への取り組みを進めよう」が目標の一つとして掲げられています。今回のチェアーエクササイズも、その趣旨につながる健康づくりの取り組みとして実施しました
主催：グリーンライフグループ
会場：ウエルハウス尼崎
兵庫県尼崎市杭瀬南新町4丁目5番3号
今回は、
「椅子ヨガ × ラフターヨガエクササイズ」
＋
「チェアービクス BASIC1-2 練習会」
を実施しています。
【対象】
・体力に自信のある高齢者の方々
・チェアービクスを楽しまれている高齢者の方々
・新しくご入居された高齢者の方々
新しくご入居された方には、動きを無理のない範囲で実際に体験していただきました。
https://www.greenlife-inc.co.jp/facility/welhouse_amagasaki/album/
【参加者の声】
「寒かったので何枚か服を重ねて参加しましたが、運動しているうちに身体がぽかぽかと温まりました」
「終わった後は身体がすっきりして、気持ちよかったです」
など、身体の温まりや爽快感を実感されたご感想をいただきました。
9月も2レッスンを予定しております。
お席は前列から埋まっていきますので、前の方でご参加をご希望の方は、少しお早めにお越しください。
～ご参加をご希望の方は、お気軽に職員の皆さまへお声かけください～
