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主催：医療法人社団菫会 介護老人保健施設 垂水すみれ苑（神戸市垂水区）

オンライン チェアーエクササイズ（Zoom）開催　https://tarumi-sumire.jp/index.html

本日は初めてご参加の方をお迎えし、オンラインにてチェアーエクササイズを実施しました。Zoomを使用した生ライブ形式で開催しています。

椅子ヨガとリンパヨガを中心に、手話エクササイズ、口腔機能エクササイズ、顔ヨガ、フェイシャルセルフケアを組み合わせたプログラムを行いました。

リンパヨガでは、呼吸とやさしい動きを取り入れながら全身をほぐし、巡りを意識した運動を実施。

顔ヨガとフェイシャルセルフケア：リフレッシュ、むくみ感・こわばりの軽減を目的に行いました。

https://tarumi-sumire.jp/rouken/index.html

椅子に座った状態で無理なく身体を動かしながら、全身を幅広く使う内容となりました。ご参加いただいた皆さま、熱心に受講いただきありがとうございました。

次回は10月、オンライン（Zoom）にて開催予定です。ご参加を希望される方は、職員の方へお気軽にお声かけください。

介護士さんたちにも横に座っていただき、一緒にご参加いただいています。

車椅子の方も無理のない範囲で取り組んでいただけるオンライン椅子ヨガ

お気軽にご参加ください。皆さまのご参加をお待ちしております。

https://www.minnanokaigo.com/facility/027-2850880085/

担当：介護福祉士／オンライン接続・機器担当　山崎氏

https://www.minnanokaigo.com/corp/3140005001984/

 運営：医療法人社団 菫会