インフォメーション
2026 / 09 / 10
18:00
主催：社会福祉法人 椋橋るり光苑（るりこうえん） 会場：尼崎市戸ノ内「つどい場 みち」デイサービス～フレイル・ロコモ予防を意識したチェアーエクササイズ
主催：社会福祉法人 椋橋るり光苑（るりこうえん） 会場：尼崎市戸ノ内「つどい場 みち」デイサービス
～フレイル・ロコモ予防を意識したチェアーエクササイズ～https://www.kaigo-michi.com/michi/
主催：社会福祉法人 椋橋るり光苑（るりこうえん）
会場：尼崎市戸ノ内「つどい場 みち」デイサービス
チェアーエクササイズ実施
今回は「初めての椅子ヨガ」を中心に、リンパヨガ・顔ヨガ、ラフターヨガ、手話エクササイズ、発声を取り入れたレクリエーション体操を組み合わせて実施しました。
椅子に座ったまま無理なく取り組める動きを中心に、身体をゆっくり動かす椅子ヨガからスタートし、リンパヨガ・顔ヨガ、ラフターヨガ、手話エクササイズへと展開しました。
後半には、発声を取り入れたレクリエーション体操を実施し、上肢や全身を動かしながら、参加しやすい内容で構成しました。
本日も新しくご参加いただいた方には、動きや姿勢を確認しながら、マンツーマンでのサポートに少しお時間をいただいています。
初めて椅子ヨガに参加される方にも取り組みやすいチェアーエクササイズとして実施しました。
対象者：認知機能へのサポートが必要な方、日常生活に支援を必要とする高齢者
