インフォメーション
2026 / 08 / 27
17:40
主催：デイサービス パナソニック エイジフリーケアセンター尼崎 フレイル予防チェアーエクササイズ実施 開催地：尼崎市七松町２丁目５−１
主催：デイサービス パナソニック エイジフリーケアセンター尼崎
フレイル予防チェアーエクササイズ実施
https://sumai.panasonic.jp/agefree/home_care/day_service/
開催地：尼崎市七松町２丁目５−１
対象者：チェアービクス愛好家の高齢者の方々・体操が好きな高齢者の方々
椅子に座って行うフレイル予防の運動として、椅子ヨガとチェアービクス BASIC1を実施しました。
あわせて、肩のセルフケア、顔ヨガ、フェイシャルセルフケアも行い、無理のない範囲で身体を動かしていただきました。
9月も2レッスン実施予定です。
https://sumai.panasonic.jp/agefree/map/detail.php?id=77
初めて椅子ヨガやリズム体操を受講される高齢男性の方々も、熱心に取り組まれていました。
