インフォメーション
2026 / 08 / 25
17:22
主催：社会福祉法人 椋橋るり光苑（るりこうえん） 会場：尼崎市戸ノ内「つどい場 みち」デイサービス～フレイル予防チェアーエクササイズ実施～ユニバーサルなフレイル予防活動
主催：社会福祉法人 椋橋るり光苑（るりこうえん） 会場：尼崎市戸ノ内「つどい場 みち」デイサービス～フレイル予防チェアーエクササイズ実施～ユニバーサルなフレイル予防活動
主催：社会福祉法人 椋橋るり光苑（るりこうえん）
会場：尼崎市戸ノ内「つどい場 みち」デイサービス
～フレイル予防 椅子ヨガ～無理のない範囲で、ご自身の手を使って全身をやさしく整えていただきました。
今回は、足・肩・首・顔・耳まで、全身をやさしく整える全身リンパセルフケアを実施しました。https://kaigo-michi.or.jp/?utm_source=google&utm_medium=map
重だるさや疲労などで滞りがちなリンパの流れや、こわばった身体をやさしくほぐしながら、全身をすっきり整えていきました。
初めて椅子ヨガに参加される方々もおられ、皆さまとても熱心に取り組んでくださいました。
足元からお顔・耳までしっかりセルフケアし、終了後は全身すっきり！心も身体もリフレッシュする時間となりました。
https://kaigo-michi.or.jp/facility/
次回チェアーエクササイズは
お誕生日会があるため日程変更となり、月曜日に第5回目のチェアーエクササイズを実施