兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロック公式ホームページ

ONLINE CHAIR YOGA ADVANCE CLASS

ZOOMを活用した、オンライン・チェアヨガ アドバンスクラスを開催しています。

椅子ヨガBASICクラスを修了された方、また椅子ヨガインストラクターを目指す方を対象としたステップアップクラスです。

疲れやストレスを感じたときに、心身を落ち着かせるために取り入れられる心地よい呼吸法や、

暑い季節に取り入れる呼吸法の練習をはじめ、

肩こりケア、巡りを促すセルフケア、耳まわりのセルフケアなどを実施。

さらに、実際の現場で活用できる緩和アーサナを取り入れ、さまざまな対象者に合わせた実践的なチェアヨガを学んでいます。

オンラインチェアーヨガ・アドバンスクラス 修了

このたび、いきいきOGAチェアーヨガ倶楽部の皆さまが、オンラインによるチェアーヨガのワークショップを約3年間にわたり継続して受講され、

椅子ヨガBASIC2（椅子ヨガBASICインストラクター養成講座）を見事修了されました。

BASICクラスから継続して学びを重ね、チェアーヨガの基本、安全に配慮した実践方法、参加される方に合わせた指導などをオンラインで学んでこられました。

修了後は、椅子ヨガインストラクターとしてボランティア活動等で実施していただくことができます。
これまで積み重ねてこられた経験を活かし、これからさまざまな場所で活動されることを楽しみにしています。

ご修了、誠におめでとうございます。

当会では、健康づくり・介護予防・地域活動につながる指導者育成にも取り組んでいます。これまでに、

IYC認定 ラジヨガ体操指導者　30名

椅子ヨガインストラクター BASICクラス修了者　10名

を輩出してきました。

今後も、年齢や身体状況にかかわらず、それぞれの地域や活動の場で活かせる学びを大切にしながら、健康づくりと社会参加につながる活動を続けてまいります。

指導：YOSHIKO・KIYOTANI ☆