兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロック公式ホームページ

主催：社会福祉法人 椋橋るり光苑（るりこうえん）https://www.kaigo-michi.com/michi/

会場：尼崎市戸ノ内「つどい場 みち」デイサービス～フレイル予防チェアーエクササイズ実施～ユニバーサルなフレイル予防活動

主催：社会福祉法人 椋橋るり光苑（るりこうえん）
会場：尼崎市戸ノ内「つどい場 みち」デイサービス

～フレイル予防チェアーエクササイズ実施～https://www.kaigo-michi.com/greeting/

ユニバーサルなフレイル予防活動

聴覚障がいのある方、歩行器や車椅子でご参加の方々をはじめ、

入浴介助や爪切りを待つ高齢者の方々にもご参加いただき、

それぞれの身体状況に合わせて無理なく参加できるフレイル予防活動を実施しています。

前半は、転倒予防椅子ヨガ × チェアービクスBASIC1 ＋ フットセルフケアを実施。

座ったまま無理なく身体を動かし、下肢筋力やバランス機能の維持、足元への意識づけ、

血行促進などを通して、フレイル予防・転倒予防につなげています。

後半は、手話エクササイズ ＋ 音楽健康指導士の資格を活かした音楽レクリエーションを実施。

年齢や障がいの有無、身体状況にかかわらず、

「できる方法で一緒に参加する」ユニバーサルなフレイル予防の場として、SDGsの理念を大切にしながら、

健康づくりや社会参加の機会につながる活動を継続しています。

https://www.kaigo-michi.com/greeting/