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主催：社会福祉法人 椋橋るり光苑（るりこうえん）　尼崎市　戸ノ内　有料老人ホームつどい場みち

主催： 社会福祉法人 椋橋るり光苑（るりこうえん）～車椅子の方や歩行に不安のある方も一緒に楽しめるチェアーエクササイズ☆

こちらのクラスは、通常より時間をかけて行うロングプログラムです。

会場： 有料老人ホーム「つどい場 みち」
所在地： 尼崎市戸ノ内町1丁目1-20　　https://www.kaigo-michi.com/nursinghome_michi/

対象者：
聴覚障がいのある方、車椅子でご参加の方、初めて参加される方々、チェアービクスを楽しまれている高齢者の方々、有料老人ホーム「つどい場 みち」の入居者様

初めてレッスンを受講される方々にもご参加いただき、椅子ヨガ（転倒予防・バランス）×リズムチェアービクスBASIC1の練習会を実施しました。

あわせて、足のむくみ対策にもつながるフットセルフケア、手話エクササイズ×顔ヨガ・フェイシャルセルフケア、ラフターヨガエクササイズなど、多彩なプログラムを行いました。

聴覚障がいのある方々も積極的に「チェアービクスBASIC」を受講され、学んだ経験を生かし、現在はリーダーとしてヨガクラブ活動に参画されています。

顔ヨガは毎回とても盛り上がる人気のプログラムです。その後は、フェイシャルセルフケアを取り入れ、

アンチエイジングに関心をお持ちの方々にも男女問わずご参加いただいています。

リラックスしながら楽しく取り組んでいただき、転倒予防を目的として、足腰を意識した椅子ピラティスも実施しています。

最近では、新たに車椅子でご参加される方々も増え、積極的にレッスンを受講されています。