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インフォメーション

2026 / 08 / 14

18:00

主催：　武庫之荘ケアセンターそよ風　

～尼崎市武庫元町1-17-8～地域密着型ディサービス☆

～認知機能と身体機能の維持・向上を目指したチェアーヨガBASIC実施～

主催：武庫之荘ケアセンターそよ風
場所：尼崎市武庫元町1-17-8
地域密着型デイサービス☆

お盆の時期も元気に過ごしていただけるよう、椅子に座って無理なく取り組める健康体操を実施

初めての手話エクササイズ × チェアービクスBASIC1練習会を実施しました。
ラストには、筋膜リリースヨガの一部も取り入れ、ゆったりと身体を整えていただきました。

対象者：
武庫地区・近隣地域の高齢者の皆さま

チェアービクスBASIC愛好家の高齢者の皆さま

～脳と身体の両方を無理なく動かす健康体操～

職員の皆さまによる脳トレ勉強会の後には、チェアーエクササイズを通して、

認知機能への刺激と身体機能の維持・向上を目指した介護予防プログラムを実施しました。

手話エクササイズ：リズムに合わせて手や腕、上半身を楽しく動かすエクササイズ

特に男性の参加者の皆さまが熱心に取り組まれ、

一つひとつの手話の動きを確認しながら楽しく受講されていました。

ご参加の皆さまは礼儀正しく穏やかな方々ばかりで、終始和やかな雰囲気の中、楽しくレッスンを行うことができました。

リズム体操を中心に、皆さま熱心にレッスンを受講されました。

今回は初めて参加される方々や、近隣地域にお住まいの

高齢者の方々にもご参加いただき、楽しく身体を動かしていただきました。